Visar inlägg med etikett Loweskost. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Loweskost. Visa alla inlägg

lördag 28 februari 2015

Puréer.

ÄNTLIGEN så hittade ekologiska torkade aprikoser! De har varit slut länge i butikerna pga brist. Jag brukar ju göra puré på det till Lowe som han kan ha på gröten. Mycket järn i aprikos. Så i veckan gjorde jag plommon och aprikospuréer. 


Jag lägger det i blöt under natten så de suger upp vattnet. Dagen efter så häller jag av nästan allt vatten, behåller lite vatten kvar och sen stavmixer jag och häller över i glasburkar och ner i frysen. 

När jag ändå var igång så kokade jag några ekologiska äpplen och stavmixade så vi fick några burkar äpplemos till Lowe. 

måndag 22 september 2014

Äggmjölk!

1 äggula 
25 gr smör eller 25 gr kokosfett
1-2 dl varmt vatten (kokande)

(Jag smaksatte med lite äkta mald vaniljstång.)

• mixa allt och låt svalna av innan servering. 


Bovetegröt 1 portion. (Jag delade den på 2.)

1 msk bovetemjöl
1 tsk quinoamjöl
1/2-1 dl bröstmjölk/ersättning/kokosmjölk
2 tsk ekologiskt smör (eller osaltat smör)
1/2 skiva krossat palttunnbröd 
2 äggula (kan uteslutas.) 

• Mixa palttunnbrödet med en matberedare/mixer eller krossa med mortel.
• Blanda bovetemjöl, quinoamjöl, paltbrödet med mjölken i en kastrull och koka upp, rör om konstant. 
• Rör ner smöret.
• Ta av från värmen och blanda snabbt i en äggula. 


Jag köpte kokosmjölk men jag använde mig av bröstmjölk istället. Lowe gillade gröten! Det blev dock massa och jag fick slänga endel av gröten fast att jag delade upp det i 2 portioner.