Vecka 41 (40+0)

❥ Bebisen:

Nästan alla barn kommer ut innan de har blivit överburna, det vill säga före vecka 43. Efter 43 fullgångna graviditetsveckor börjar moderkakan gradvis att fungera sämre och därförsätter förlossningen igång. De allra flesta förlossningar kommer igång av sig själv, innan det blir aktuellt med igångsättning

❥ Mamman:

Många kvinnor känner att de struntar i förlossningen nu bara barnet kommer ut någon gång. Men det finns flera fördelar med att vara gravid länge. Din kropp hinner mogna, din livmodertapp blir mjuk och hormonet relaxin hinner mjuka upp dina bäckenfogar ytterligare. Det kan göra att du får en smidigare förlossning. Livmodermunnen blir mjuk och börjar öppna sig, och din kropp blir bättre förberedd på att föda barn. Att föda när kroppen sätter igång av sig själv är alltid bäst så länge du mår bra och det inte finns några komplikationer.

Från vecka 40 träffar du din barnmorska varje vecka fram tills du är förlöst. Hon eller han gör de vanliga kontrollerna – mäter livmodern, kontrollerar hur barnet ligger, kollar ditt blodtryck samt lyssnar på barnets hjärta. Kanske får du ta ett extra urinprov eller blodvärde. Barnmorskan informerar om rutiner kring igångsättning och vid behov remitteras du till förlossningen för igångsättning. Det är lite olika mellan olika sjukhus när förlossningen sätts igång, men det vanligaste är mellan vecka 42 och 43. 

❥ Jag och min bebis:

Nu går mitt humör och tålamod väldigt mycket upp och ner. Jag märker att vädret gör väldigt mycket för hur man mår. Är det grått och tråkigt ute så mår jag skit rent ut sagt. Jag blir trött och får ångest för att jag bara går hemma och inte gör något. Så tråkigt att behöva känna skuld för att man ligger på soffan. Jag skäms när jag inte lyckas ha middagen klar när Fredrik kommer hem ifrån jobbet då jag egentligen inte ska behöva ha några krav på mig själv just nu. Men sån är jag. Att gå hemma dessa 2 månaderna har varit väldigt skönt många dagar men också väldigt långtråkigt. Önskar jag hade kunnat jobba en del under tiden åtminstone. Men det gick inte på mitt jobb. Väldigt skönt att han faktiskt kommer inom 2 veckor nu. Och att våren börjar komma. Vara graviditetsledig de 2 tråkigaste månaderna på året är inget stt rekomendera för en rastlös själ. ;-)

Jag har sovit väldigt olika varje natt nu i slutet. Ibland lyckas jag somna i tid och kliva upp med Fredrik vid 6. Äta frukost och sen sova 2-3 timmar till. Men i natt vaknade jag 02.30 och kunde inte somna om. Klockan är nu 7 och jag har än inte somnat om. 

Har skickat in föräldraledighetsansökan. Så nu får vi se hur lång tid det tar innan det drar igång. Jag har klickat i mån-fred. Så tar jag inte ut något på helgen. Får se om jag klara mej på det. Annars får jag väl ta ut mer. Men jag har i alla fall blivit tipsad på att inte bränna alla dagar om jag klarar mig ekonomiskt på 5. 

Bebis verkar må bra i magen. Han sparkar väl inte direkt. Han har inte plats. Men jag känner honom röra på sig hela vägen från huvudet till fötterna. Krafsande i ljumsken och ens foten gillar han att trycka mot mitt revben. Då kommer rumpan ut på andra sidan. Han har hicka än. Och det är skönt faktiskt för då vet jag att han lever. Det är ju inte alltid så lätt att känna honom nu när han tar upp all plats. Men jag brukar putta till magen och då känner man att han rör på sig. Och ja, han är nu fixerad! :)

Jag är väldigt öm i mina fötter och vader då de är väldigt svullna! Jag har idag premiär på stödstrumporna! Ni som tränar stryka vet hur det känns när ni får "pump" i benen! Så känns det hela dagarna! Det drar i höfterna och det trycker ner i fiffi. Magen har börjat och klia massor! Huden är väl så uttöjd den kan vara! Smörja smörja! (Inga bristningar hittills.) Mina bröst har svällt och är jätteömma helt plötsligt! Som i början! Annars är det inget speciellt som jag har bekymmer med. 

Inte ett tecken på att förlossningen skulle starta den närmsta tiden. Men det kan ju komma plötsligt. Vilket jag hoppas! Så sugen på bebisgos har jag aldrig varit som nu! Vi vill träffa våran bebis! Nu! ❤️

Viktuppgången ligger på +13 kg. Men det känns som +50 kg just nu! Vätska vätska! Som tur är så har vätskan stannar på nedre delen av kroppen. Inget i ansikte. 

Vecka 40 (39+0)

❥ Bebisen: 

Bebisen är omkring 50-51cm lång och väger 3.5-3.8 kg. De flesta bebisar ökar fortfarande i vikt men en del magrar faktiskt vid den här perioden. Det börjar bli trångt i livmodern nu och då bebisen snurrar och vrider sig där inne så kan det hända att navelsträngen lägger sig kring halsen. Omkring 20% av alla bebisar föds med navelsträngen omkring halsen, vilket kan påverka bebisens hjärtljud mot slutet av förlossningen. I de flesta fall innebär det inget hot mot bebisens hälsa och barnmorksan för helt enkel navelsträngen över barnets huvud i samband med födslen.

❥ Mamman: 

Förlossningsvärkarna kan sätta in när som helst. Men det kan också det dröja några dagar - eller veckor – till, särskilt om du är förstagångsföderska. Först efter vecka 42 räknas du som "överburen". Då börjar man övervaka fostret och mamman noga, och förlossningen kan sättas igång på medicinsk väg. En del kvinnor försöker få igång förlossningen genom egna knep, t ex genom att röra ordentligt på sig. Det är förmodligen onödigt - barnet kommer när det är klart. När så värkarna gör att livmodern drar ihop sig allt oftare, och allt starkare, är det dags att kontakta förlossningsavdelningen för att höra om du bör åka in. Nu trycks barnets huvud alltmer ner mot livmoderhalsen, som börjar öppna sig. Om trycket blir så stort att fosterhinnan riskerar att spricka, och läcka fostervatten, bör du också kontakta förlossningsavdelningen för vidare instruktioner. 

❥ Jag och min bebis:

Vecka 40, och en vecka kvar till BF. Vi mår väldigt bra. Lite tung i kroppen nu. Fötterna är lite svullna och vaderna värker. Jag har lite ont i magen emellanåt. Och tarmarna börjar fungera efter att jag börjat strö linfrön på gröten. Väldigt skönt! Det gör mycket! Fungerar inte magen så känns inget bra. 

Bebis känns väldigt tydligt hela tiden. Han vrider på hela sig och det hugger till neråt i fiffi när han rör på sig. Aj! Skriker jag. Fredrik tror varje gång att det är dags. Haha! Man letar efter den där berömda proppen varje gång man torkar sig och man väntar på ett "poppande" ljud som endel säger att de hör när vattnet går. Man letar tecken HELA tiden! Lite ont i magen? Är det dags nu? Så blir man glad och förväntansfull! Enda gången man längtar efter smärtan. 

Jag begränsar mig dock inget. Jag gör det jag vill. Vill jag in till stan så åker jag in. Går vattnet så får jag ta det därifrån. Skulle jag begränsa mig så skulle dessa dagar/veckor som är kvar till hans ankomst bli superlångsamma. Och ni som känner mig vet ju att jag inte är någon som orkar sitta hemma och stirra. 

Måste ju också tala om vilket fint hår jag har fått! Jag  behöver tvätta det 1 gång i veckan nu typ! Har haft hårtvätt onsdagar och söndagar, men igår va det fortfarande så fint så jag hoppade över det. Hoppas verkligen det håller i sig och att jag inte tappar halva håret under amningsperioden. 

Min graviditetspenning är nu slut, så jag kommer få börja ta ut mammaledigheten nu. Ska börja fylla i dagar idag tänkte jag. På sidan kan man faktiskt se hur mycket pengar man får när man tar ut vissa dagar. Ska försöka hålla mig till 5 dagar i veckan. Så jag sparar lite dagar. Så det vore väldigt praktiskt om han kom nu så jag slapp ta ut förmånga dagar utan att vara förälder. Borde egentligen ta ut min semester nu. Men det spelar egentligen ingen roll om jag tar den nu eller till sommaren. Så jag sparar den till då. De ger ju dessutom mer lön och det kan jag behöva i sommar. Nu har man ju köpt allt till bebis som vi behöver i början. I sommar kommer man ju få köpa sommarkläder och sånt som man inte tänkt på att man kanske behöver under sommaren för att underlätta för oss och bebis.

Viktuppgången står typ still. +12-12,5kg ligger den på nu. 

Nu väntar vi bara. Fredrik säger till bebis att komma ut varje dag, och han har till och med kommit på att han måste ha mobilen på sig hela tiden. Sötnos! Det som går emot oss är att pojkar brukar ta längre tid på sig att vilja komma ut, och så läste jag att åldern på kvinnan avgör också. Äldre går längre. (I snitt) Går man på mina gener så kommer han innan måndag. Men fram tills dess ska vi mysa och pyssla här hemma så gott det går. ❤️

Vecka 39 (38+0)

❥ Bebisen:

Nu är bebisen ungefär 50 cm från topp till tå och väger omkring 3,2 kilo. Den växer fortfarande även om den egentligen redan är redo att födas.

De senaste veckorna har bebisen samlat på sig avfall i mage och tarmar. Detta avfall kallas för beck och är grön-svart, och består av hudceller, lanugohår och annat material som bebisen svalt. Detta är den första avföring som bebisen kommer ge ifrån sig efter förlossningen. Ibland händer det att bebisen släpper becket ifrån sig redan i magen och kommer då ut delvis täckt av grön-svarta restprodukter. Särskilda åtgärder vidtas av vårdpersonalen om detta skulle vara fallet.

Om det är en pojke så skall hans testiklar vandrat ned i pungen vid det här laget och när den föds bör båda vara på plats. Hos omkring 1% av alla pojkar som föds har ännu inte testiklarna vandrat ner. Eftersom detta kan orsaka infertilitet och öka risken för testikelcancer så undersöker barnmorskan pojken efter förlossningen.

Bebisens huvud är mjukt och formbart på grund av de s.k. fontanellerna som kan liknas vid rörliga plattor, som ännu inte är sammanvuxna. Dessa är till för att huvudet skall kunna deformeras något för att enklare kunna passera ut genom födelsekanalen. Detta är normal och inte farligt för bebisen, men kan göra att huvudet ser lite underligt ut direkt efter förlossningen, men det återgår snart till normal form.

Ögonen saknar ännu tårkanaler, vilka utvecklas först några veckor efter förlossningen.

❥ Mamman:

Innan dina förlossningsvärkar börjar kan det hända att du upplever förvärkar, vilka inte skall förväxlas med Braxton-Hicks-värkar. Dessa förvärkar hjälper till att utvidga livmoderhalsen och förbereder vattenavgången. De kan försvinna om du ställer dig upp och går omkring en smula. 

Övre delen av din livmoder är nu 16.5 - 18 cm ovanför naveln.

Du kanske känner dig stor tung och otymplig, men håll ut. Målet är inte långt borta.

Bebisen kan födas vilken dag som helst nu. Bara 5% av alla barn föds på sitt beräknade förlossningsdatum.

❥ Jag och min bebis:

Jag mår kanon! Så pigg och alert! Jag har inga bekymmer och börjar fundera på om jag inte skulle kunna gå gravid några månader till. Haha! Men det beror nog just på att det inte är så långt kvar till mål. 

Han känns nu i hela magen! Man känner honom precis ovanför fiffi och upp till revbenen. Han har börjat krafsa i jumskarna på mig och han verkar ligga med ansiktet utåt för man känner hans händer/armbågar när han drar dem under naveln.  Han sparkar fortfarande på samma ställe och rumpan trycks ut på andra sidan. Hickan kör han fortfarande med ungefär 2 gånger om dagen. Duktig bebis att öva! :-*

Sammandragningarna sitter inte längre i bara magen. Nu känns de runt hela ryggen. Det drar och stramar! Och om jag nyser så känns det precis som om jag ska kissa på mig! Men jag har klarat mig än! :-D Det spränger i bäckenet emellanåt och det kommer som små stötar neråt ibland som hugger till. Och mina fötter är ömma när jag vaknar på morgonen. Stela och lite svåra att gå på. Men det försvinner så fort jag gått några steg. Fingrarna är även svullna dem på morgonen. Får inte på mig förlovningsringen direkt. Men väntar jag en stund så går den på utan problem. (Sover aldrig med smycken.)

Urinvägsinfektion verkade jag inte ha i alla fall. Har inte fått något samtal av BM.

Jag sover rätt så bra på nätterna nu. Har en kudde mellan knäna för att inte få ont i höften. Dock så brukar den sida jag ligger på domna bort! Vänder mig väl för sällan om. Och dessutom väger jag ju lite mer nu. ;-) 

Viktuppgången går uppåt på mig. +12 kg nu. Jag har stor sug på onyttigheter på kvällen! Riktigt jobbigt. Jag svävar mellan: "nu får det vara nog! Vill inte gå upp mer i vikt" OCH "va fan, det är ju bara någon vecka kvar! Skit i de! Ät va du vill!" Lite som att jag har en jävel och ängel på mina axlar. En vältränad jävel och en fet ängel! Haha! Men jag försöker att inte stoppar i mig onyttigheter som godis och bakelser varje dag i alla fall. Även om det är svårt att låta bli. ;-) 

Magen sjönk förra veckan. Massor! Men nu verkar den vara uppe på samma plats igen. :-/ Jag är i alla fall sjukt imponerad va liten magen är mot vad jag trodde den skulle vara i vecka 39. Mina vänner förväntar sig en jätte stor Jenny när de träffar mig. Så de blir lite chockade. Även människor som jag inte känner som frågar hur långt jag har kvar, tror knappt på mig. Jag har aldrig velat bli stor som ett hus och önskade mig en liten mage. Så jag får väl vara nöjd. Jag kan avslöja att lite varför jag dragit mig för att skaffa barn tidigare har varit för att jag har varit en av de där korkade som tror att en graviditet "förstör" ens kropp. Ehh jag hade fel. Än har jag inte hittar något fel förutom att jag tror att mina tuttisar förmodligen kommer gå från just tuttisar till slappisar när matandet är klart. Men då har jag bestämt att fixa till dem. Svårare än så är det ju inte. Inga bristningar än heller. Och de lär nog inte komma nu. Om det nu inte är så att jag går över 2 veckor och bli jätte stor. Men det känns konstigt om det helt plötsligt skulle dyka upp när man har mindre än 2 veckor kvar till BF. Oj va ytligt det blev nu. Men jag skriver bara vad jag tänker och känner. Prio ett är att bebis är frisk! En och annan skavank är väl skit samma sålänge han är frisk! Vårt lilla hjärta! ❤️

Vecka 37 (36+0)

❥Bebisen:

Din bebis ära 34 cm från huvud till stjärt och omkring 48 cm från topp till tå och väger runt 2.8 kg.

Bebisens ansikte har blivit rundare och ser nu mjukt och knubbigt ut. Bebisens huvud är fast men inte hårt, eftersom det behöver vara något formbart för att kunna passera ut genom ditt bäcken. Trycket på bebisens huvud kan göra att det ser tillplattat eller toppigt ut diret efter förlossningen, men det kommer att gradvis försvinna och gå tillbaka till normalt.

Du har nu så mycket fostervatten som du kommer att ha. 
Enligt nyare riktlinjer bör du vara uppmärksam på bebisens rörelse ända fram till förlossningen, och om du misstänker att något är fel p.g.a minskade fosterrörselser så bör du kontakta barnmorska/sjukvård.

❥Mamman:

Övre delen av din livmoder är nu ännu lite längre upp och befinner sig ca 14 cm ovanför naveln. Livmodern har vuxit en hel del de senaste veckorna allteftersom bebisen lagt på sig vikt. Du har antagligen gått upp omkring 13-14 kg fram till nu och du kommer inte att gå upp särskilt mycket mer.

Eftersom din livmoder trycker på organen i bukhålan och upp mot bröstkorgen så kan det ibland kännas obehagligt och svårt att andas. Du kan också känna smärta när din bebis sparkar på intilliggande organ.

Lyckligtvis så kommer bebisen att sjunka ned och fixeras i ditt bäcken under de kommande veckorna, och då kommer mycket av obehaget och andningsbesvären att avta.

Vanligtvis träffar man sin barnmorska/läkare varje vecka från och med nu, för att kunna följa slutstadiet av graviditeten och hur förlossningen närmar sig.

Det är också hög tid att fundera på förlossningen och prata om olika alternativ, så som smärtstillande medel och hur du vill föda. Prata med din MVC. 


❥Jag och min bebis:

Oj oj! Vecka 37 är här! Endast 4 veckor kvar nu! 

Hur allt går? Väldigt bra faktiskt! Jag har börjat få ont av sammandragningarna och värk i mage och rygg. Jag har tryck nedåt i magen och ilningar ner mot fiffi. MEN det är väl kanske inget att klaga på? Det tillhör väl? :-) 

Bebis bökar mycket. Gärna fram till 02 på natten och väcker mig nästan varje morgon vid 5. 
Jag har lite svårt att äta normala portioner nu. Det finns väldigt lite plats för maten i magen. Så om jag ätit normala portioner så spränger det i hela magen! Så jag får tänka mig för. Litet lätt illamående har dykt upp men det beror väl på den lilla platsen jag har i magen. Halsbrännan försvann när jag började ta en omeprazol varje morgon. Oerhört skönt. 
Jag vaknar varje gång jag ska vända mig om i sängen.  Och sover nu med en kudde mellan knäna. Och med öronproppar i öronen för att jag är så lättväckt nu. 

Inga bristningar har dykt upp än. Jag smörjer magen med kokosfett eller med en fet hudkräm varje kväll. Badar ibland med en klick kokosfett i badvattnet då är jag supermjuk sen! Kommer nog fortsätta med även sen när bebis är ute. 

Vi längtar mycket nu! Varje kväll tänker jag att detta kanske är sista kvällen msn somnar hemma som bara flickvän och pojkvän. Nästa gång kanske man är mamma och pappa! Det är faktiskt så nära nu! Dessutom är ju bebis så gott som färdigbakad där inne. 
På fredag ska vi till BM igen. Då ska vi sammanfatta vår graviditet och gå igenom förlossningen. Önskemål och så. Så jag tänkte läsa på lite de närmaste dagarna och färska upp minnet, och sen tänkte jag sätta mig ner med Fredrik och gå igenom önskemål. Hur han tänker och vad han vill. Så man har lite koll innan vi ska träffa BM. 

Viktuopgången ligger nu på +11 kg. Så nu är jag sjukt nära gränsen jag inte ville gå över från början! Hehe! Vi får väl se vad vikten slutar på, men gränsen jag hade innan lär jag gå över. Det handlar om 1 kg till. Samtidigt så ska man inte gå upp så mycket mer sägs det. Vi får väl se! Känns väldigt oviktigt just nu. Känner mig fortfarande smidig och jag "vaggar" inte som många gör i slutet. Jag rör mig som vanligt och inga foglossningar. Det enda som är jobbigt är att det är lite bökigt att böja sig och ta sig upp från liggande läge. Men jag känner mig verkligen inte som 11 kg plus!  Kanske för att de mesta sitter runt magen? 

Vecka 36 (35+0)

❥ Bebisen:

Bebisen väger nu omkring 2.6 kg och är ca 47 cm lång. Den här veckan har bebisens naglar definitivt nått kanten av fingrarna. Vid förlossningen kan naglarna se ganska långa och spetsiga ut. Bebisen riskerar inte lika mycket att riva sig själv med naglarna eftersom det är så ont om utrymme i livmodern vid det här laget.

Bebisen fortsätter att bygga sina fettdepåer och blir allt knubbigare och rundare. Bebisen börjar utveckla sitt eget immunförsvar.

❥ Mamman:

Livmodern övre del har nu vuxit ungefär 15 cm ovanför naveln och din viktökning ligger sannolikt omkring 10.8 till 13 kg. De flesta kvinnor börjar känna rejält sig tunga och otympliga och börjar tänka "ska bebisen aldrig komma ut?". Vissa får problem med att äta och att andas djupt. Det kan då vara bra att äta lite men ofta för att inte ytterligare öka sitt obehag.

Livmoderhalsen kommer att börja utvidgas under de kommande veckorna för att bebisens huvud och kropp så småningom skall kunna passera ut genom förlossningskanalen. Livmoderhalsen behöver vara 10 cm öppen för att bebisen skall kunna förlösas.

Om det känns tungt just nu, håll ut! Det är bara några få veckor kvar och alla besvär och obehag kommer snart att få sin belöning!

❥ Jag och min bebis: 

Allt går som det ska! Vi mår bra! Han rör sig mest hela dagen. Rörelserna är dock lite segare och drar sina kroppsdelar efter magen. Han kör med sin hicka varje dag. 

Jag är själv lite påverkad av detta. Nu är jag väldigt trött på att vara gravid. Det känns inte lika underbart längre. Jag är mätt på denna gravditeten nu. Jag vill bara ha ut honom! Otålig!  

Jag har halsbränna emellanåt, men jag har inga andra besvär. Förutom sovställningen och att hans sparkar kan vara väldigt obehagliga och göra ont. Han lixom fastnar med foten vid revbenen och sprakar mig i sidan. Han har haft samma ställning i magen nu sen vecka 28! Så han måste ju ändå få strecka på sig! Stackarn! Så trångt! 

Fredrik har även vågat sig på att känna bebisens hicka! ;-) 

Vikten ligger nu på +10,5 kg. Och jag känner mig väldigt klumpig! Även om det inte är mer än magen som växer. Lite svullna fötter och vader om jag sprungit runt för mycket. Inga bristningar har dykt upp heller! Varken på bröst/mage/rumpa/lår/höft. Håller tummar och tår att de håller sig borta även de sista veckorna. 

Nu längtar jag mer än någonsin efter att få komma i form! Bara jag är okej efter förlossningen så ska jag ge mig på att bygga upp kroppen tillbaka. Idag va jag ute på en promenad. 3,5 km på nästan 35 minuter. Så det gick ändå undan för en sån höggravid "tjockis" som jag! :-P

5 veckor kvar tills han är beräknad! Men jag hoppas han är lika ivrig som oss och kommer ut lite tidigare! ❤️

Vecka 35 (34+0)

❥ Bebisen:

Din bebis längd är denna veckan ungefär 32 cm från huvud till stjärt och 46 cm totalt. Den väger nu omkring 2,4 kg. Håret fortsätter att växa sig längre och tjockare. Bebisens hårfärg kommer troligen att förändras efter förlossningen, så om den är blond finns det en chans att det mörknar senare eller vice versa.

Det mesta av lanugohåret trillar av vid den här perioden, men vernixproduktionen ökar. Bebisen tar kalcium från dig för att kunna bilda skelett så därför är det viktigt att du för i dig mycket kalcium, antingen genom att dricka mjölk och/eller genom kosttillskott.

Om du skulle föda bebisen nu skulle den klara sig bra utanför livmodern, den största skillnaden mot ett fullgånget barn är lungornas mognad. även om lungorna i vecka 34 inte är helt färdigutvecklade så är chanserna goda att bebisen skulle klara sig utan intensivvård.

Bebisen flyter inte längre omkring utan vilar på livmodern. Naglarna har nu vuxit över kanten på fingrarna och bebisen kan riva sig på dem.

❥ Mamman:

Från naveln är det ca 14 cm till den övre delen av din livmoder, men tänk på att detta mått kan variera från individ till individ. Du ska inte oroa dig om du inte har exakt samma mått som dina gravida vänner så länge som du växer som du skall. En växande livmoder är ett tecken på att bebisen där inne växer bra.

Dina Braxton-Hickssammandragningar tilltar i styrka och frekvens allteftersom din kropp förbereder sig för förlossningen. Sammandragningarna börjar i övre delen av livmodern som blir spänd och hård för att sedan sprida sig nedåt och slappna av. Många misstar de här "övningssammandragningarna" för verklilga förlossningsvärkar, men det är oftast falskt alarm. Ett sätt att avgöra om det är Braxton-Hicks eller "verkliga" sammandragningar kan vara att gå omkring en stund. Om spänningen då släpper, och om det inte gör ont så är det nästan säkert Braxton-Hicks du upplever.

❥ Jag och min bebis:

Vi mår fint! Men jag märker att ju närmare bebisens BF vi kommer desto jobbigare bli det för kroppen. Jag har ofta ont magen när jag rört mig för mycket. Klä mig är ett projekt och att äta i soffan är nästintill omöjligt. Jag vill helst göra allt ståendes nu. Till och med sova! Haha! Magen är väldigt mycket i vägen. Inte att den tar i och är jobbigt på så sätt, men den hämmar mina naturliga rörelser. Otroligt jobbigt. Att inte bara kunna skutta ur sängen hur som helst. Jag har börjat fått lite smått panik emellanåt. Och är livrädd att jag ska få panikångest ju närmare det går. Just för att man inte längre är lika rörlig. Känner min nästan lite instängd i min egna kropp. :-/ och då får ni komma ihåg att jag inte har speciellt stor mage. 

Magen sitter högt nu så det trycker på allt! Halsbrännan är med mig dag som natt så nu får jag äta små portioner. Dessutom så får jag inte plats med mycket i magen. Känner mig sprängmätt på väldigt lite. Känns jobbigt psykiskt när det känns som man ätit för 5 och egentligen så har man petat i sig 1/3 utav en vanlig portion för en. Man är ju tyvärr sugen på massa saker. Men man kan inte äta det just för att magen känns fylld 24/7. På kvällarna är magen hård som en boll! Speciellt när man varit ute och rört på sig en hel dag. Eller när man burit matkassar upp för alla trapporna. Och då får jag ändå ta de lättaste påsarna. 

Jag fick börja för ett tag sen med planeringen: Om jag har något inbokat på förmiddagen så fick jag inte boka in något på eftermiddagen eller tvärt om. Nu har det istället gått över till varannan dag. Varannandag aktivitet och varannan dag vila. Bara för att orka. Men det är ganska lätt att lyssna på kroppen just nu. Jag har inget val då jag oftast vaknar helt slutkörd i kroppen dagen efter en dag med aktiviter. Då finns inget annat än vila i mitt huvud. Skönt. 

Jag börjat få svullna vader och så. Än dock väldigt lite. Men det lär bli värre. Mina ben domnar bort direkt jag sätter mig på toaletten?! Läskigt! Mitt hår på huvudet har blivit jättefint! Och jag behöver typ tvätta det 1-2 gånger i veckan! Jag tappar typ inget hår heller som jag gjorde i början. Min hy har blivit bättre också. Om det beror på att jag köpt nya krämer till ansiktet eller om det är hormonerna i kroppen som gör det, låter jag vara osagt. 

Ingen ryggvärk än! Alltså inga foglossningar. Men sammandragningar har jag väldigt väldigt ofta! De kommer vad jag än gör. Vid både aktivitet och vid vila. Blir panikkissnödig inland när den lille trycker på blåsan. 

Va negativ jag lät i detta inlägg! Jag får väl tillägga att jag är oerhört kär i den lille därinne! Och vi väntar spänt på hans ankomst. Vi börjar nu tänka lite mer förlossning och tiden MED bebis. Förut va det mer fokus på graviditeten och alla saker vi behövde köpa/fixa. Nu när allt är klart så är det lättare att börja fokusera på själva ankomstdagen. 

Denna vecka har vågen börjat röra på sig igen. 1 kg mer visar den. Så nu är viktuppgången +10 kg. Nu kan den stanna av lite i några veckor igen. Bebis kan väl äta lite av min kroppsfyllnad istället? ;-) och inga bristningar! Än! 

På onsdag har vi profylaxkurs som vi ändrat oss om och tänker gå på. Sen har vi besök hos BM på torsdag igen. Vanliga rutinkontrollen. Så tror jag vi ska gå igenom förlossningsbrevet.

Vecka 34 (33+0)

❥ Bebisen: 

Nu väger bebisen c:a 2,2 kg och mäter totalt omkring 45 cm från topp till tå. Fötterna är nu 6-7 cm långa! 

Förutom att gråta så kan nu bebisen göra allt som en nyfödd 40 veckors bebis kan. Det börjar bli trångt om utrymme inne i livemodern, men bebisen kan fortfarande sparka och röra sig. Den sover mycket under den här perioden, precis som en nyfödd bebis. Ögonen rör sig under REM-sömnen, och forskarna tror att fostret drömmer livfullt inne i livmodern.

När bebisen är vaken så använder den sina sinnen, den lär sig alltmedan den lyssnar och känner. Bebisen har sannolikt valt en förlossningsposition nu och ligger antingen med huvudet nedåt eller uppåt (sätesbjudning). När barnmorskan känner på din mage så kan hon känna hur barnet ligger och eventuellt försöka vända det om det ligger med stjärten först.

Skulle förlossningen starta nu så skulle inte förlossningspersonalen försöka stoppa den. Och om bebisen föds denna veckan så är lungorna sannolikt starka nog att fungera utan hjälp, men den kan ändå behöva vård av specialisttränade läkare och sköterskor. 

Ögonen är öppna under vakenperioderna och färgen på dem är vanligen blå, oberoende av vad den permanenta färgen senare kommer att bli, då pigmenteringen inte är färdigutvecklad. Den slutliga pigmenteringen kräver att ögonen utsätts för ljus och sker vanligen inom några veckor från förlossningen.

❥ Mamman:

Din livmoder befinner sig nu ca 15 cm ovanför din navel. Din viktökning ligger förmodligen mellan 10-13 kg. Under de sista veckorna upplever många att de behöver kissa oftare. Livmodern trycker på urinblåsan och kan göra att du behöver gå på toaletten ofta. Din livmoder har blivit ca 500 gånger större än den var innan du blev gravid!

Produktionen av röda blodkroppar har nu börjat komma ikapp och blodbristen och andfåddheten som du kanske upplevde tidigare börjar avtaga under den här perioden.

❥ Jag och min bebis: 

Ja då va vecka 34 här! Nu går det sakta tycker jag! Lite för sakta! Kommer det någon bebis tro? Jag vill bara att förlossningen ska vara över och sen ha honom i min famn! Vår älskade lilla plutt! 7 veckor kvar till BF. Och 7 veckor är ju egentligen ingenting! Men just nu känns det som en evighet. Överraska gärna din mamma och pappa med att komma ut tidigare! Din faster har önskat att du kommer ut 20 februari! Och vi är beredda att hålla med! ;-) 

Vi mår bra! Jag har lite förvärkar. Och så har jag börjat bli rätt stel i ryggen nu. Upptill. Och börjar känna av i svanken/höften. Så jag får nog dra ner på tempot yttligare?! Nej ursch! Jag är sjukt rastlös och har väldigt svårt att bara sitta hemma och stirra. Längtar efter F och bli besviken när han ska göra annat efter jobbet. Haha! Jag skäms! Jag brukar älska när han sticker iväg så man har kvällen för sig själv. Men nu har jag ju alla dagar för mig själv. Så då är jag så uttråkad när han slutar jobbet, så då vill jag bara ha sällskap. 

Bebisens hörna är klar. Så nu har jag inte så mycket mer att pyssla med där. Bara vika om hans kläder var och varannan dag! Hehe! Alla hans saker är köpta. Eller det enda som är kvar är de där småsakerna som salvor, termometer, nagelsax. 

Jag har börjat packa BBväskan nu.

Han sparkar för fullt och far runt i min mage! Det är härligt att känns honom! Nu verkar han inte alls vilja ligga på samma sida för nu känner jag både sparkar uppåt nog revbenen och på höger och vänster sida! Undrar om han ens ligger med huvudet nedåt hela tiden? Mycke liv och rörelse! Och hicka! Hicka känner jag av varje dag!

Magen är rätt lång nu, och när jag sitter ner så har jag magen i knät! Märklig känsla att den tar i mot låren! Hehe! Den känns nästan lite "fyrkantig" platt mitt på vid naveln. Så han kanske ligger med ryggen utåt? 

Föräldraträffarna rullar på och vi har varit där 3 gånger av 4. Och sen kommer profylaxkursen utöver det. 

Halsbrännan har inte varit lika jobbig denna vecka så jag har bara behövt ta tablett för det ett fåtal gånger. Jag är väldigt varm av mig så jag har svårt att somna på nätterna. Och de där med att man blir anfådd för minsta ansträngning gäller inte för mig. Jag känner att jag har nästan lika bra kondition som innan. F sa i helgen när jag gick i trappan när vi va och shoppade: "haha! Du flyger ju upp bättre för trapporna än de som inte är gravida ju!" Men böjningar ner mot golvet är jobbigt! Och det gör ont i magen. Jag äter järntabletterna fortfarande, och aco gravid tabletter.

Jag kan erkänna att jag längtar tillbaka till gymmet och mina rutiner! Bara att få plocka fram alla mina "vanliga" kläder från källaren och kunna använda dem! "Snart" får jag det! Snnnart! 

Viktuppgången står fortfarande still och ligger på +9 kg från start.

Vi längtar efter dig vår prins! ❤️

Vecka 33 (32+0)

❥ Bebisen: 

• I vecka 33 väger din bebis närmare 2 kg och är ca: 44 cm från topp till tå.
• Under den här perioden rör bebisen sig mer och kraftfullare än någonsin. Kommande veckor bli utrymmet att röra sig allt mindre, och den så kallade fosterställningen blir den enda möjliga. Håll reda på fosterrörelserna och kontakta MVC om de plötsligt skulle minska i frekvens och/eller intensitet.

• Tillväxttakten avtar nu något och utgörs främst av ökat underhudsfett som också gör att bebisen ser rundare och mindre skrynklig ut. Amningsreflexen är utvecklad och vid beröring av kinden vänder bebisen på huvudet för att söka efter bröstet, och beröring av underläpp gör att den öppnar munnen. Den klarar också att suga och svälja på ett koordinerat sätt.
• Vid den här tidpunkten har de flesta barn ställt sig med huvudet i bäckenet. 
• Barnets förmåga att reglera kroppstemperaturen utvecklas – det kan nu svettas, vilket barn som föds tidigare än i denna veckan inte kan. 

❥ Mamman:

• Din livmoders översta del finns nu ca: 13 cm ovanför naveln. Nu när bebisen vuxit sig så stor och livmodern är högre i buken kan du märka av en ny upplevelse: när bebisen ligger uppochner i mage kan den sparka uppåt och träffa dina revben. Trycket kan göra att det känns ömt, särskilt om bebisen fastnar med en fot mellan revbenen. Du kan delvis förhindra detta genom att sitta upp så mycket som möjligt.
• Då bebisens behov av vitaminer och mineraler är större än någonsin nu så bör du fortsätta att äta ditt vitamintillskott ända fram till förlossningen. Om du inte redan har gjort det så kan det vara ide att skriva ett förlossningsbrev där du bland annat berättar om hur du ser din förlossning och vad du vill undvika. 
• Har du märkt att magen sjunker något? Kanske är det för tidigt ännu, men då vet du i alla fall vad du har att se fram emot! Några veckor innan sammandragningarna börjar eller i samband med sammandragningarna märker du kanske att din mage förändras. När barnets huvud rör sig ner i förlossningskanalen, sjunker allting nedåt. Några upplever det som en befrielse, eftersom det blir lättare att andas. Andra påstår att de har fått midjan tillbaka. Du ska inte bekymra dig om du inte upplever att magen sjunker. Det sker inte hos alla. Det är också helt normalt att magen inte sjunker förrän precis innan eller under förlossningen.

• Det kan vara lite obehagligt när huvudet rör vid bäckenbottenmuskulaturen – det är en stickande känsla, som om den domnar bort. Prova att ligga på sidan – det minskar trycket på bäckenet, nerverna och blodkärlen i bäckenområdet.

❥ Jag och min Bebis:

• Ja här va det full rulle! Jag har inga besvär direkt, utan det ser ut som innan. Bebis är bara så sjukt livlig så jag har väldigt svårt att sova på nätterna. Och är det inte hans rörelser som håller mig vaken så är det bara så att jag har så mycket känslor och tankar i kroppen/huvudet så jag kan inte slappna av. Mina nätter ligger på endast runt 5-6 timmars sömn. Ibland sover jag en stund på dagen. 
• Inga cravings direkt. Jag äter endel frukt. Det är väl det enda. Jag kan inte påstå att jag äter mer nu än innan jag blev gravid. Men jag tillåter mig fika med sötsaker och så. Det gjorde jag inte innan. hehe
• Bebis har sjunkit ner och han ligger inte och sparkar mot revbenen längre, utan mer uppe i höger sida. Känner även hicka nästan dagligen. 
• Sammandragningarna kommer ofta och nu har det även börjat ila några gånger neråt i fiffi. Han trycker endel neråt också. Jag har inga som helst problem att röra mig och jag känner mig verkligen inte gravid. Tittar jag inte på magen så känns den platt. Som innan. Ibland får jag en chock när jag tittar ner och ser att jag faktiskt har en mage. 
• Vi pratar med magen hela tiden och han reagerar när man trycker ett finger mot hans lilla fot/hand genom att dra den tillbaka och sen trycka ut på nytt. 
• Vi är så förväntansfulla! Både jag och F är galet nyfikna och F säger att han gärna får komma ut redan om en månad. Jag känner att han gärna får bakas klart. Men kommer han innan så kommer jag jubla! Haha! Att se hans hörna i sovrummet varje kväll när man ska lägga sig, eller varje morgon när man vaknar gör att min kropp fylls av sån glädje! Tänk att snart har vi en plutt som ligger där i sin säng och väcker oss på natten när han vill ha mat! Känslan att bara få lägga honom på skötbordet och byta hans blöja! Åh! Men det jag väntar extra mycket på pch som mitt hjärta slår lite extra för, är att äntligen få se bebis i pappas famn! Se hur F ser på bebis. Se deras kärlek emellan dem! Jag kommer bli kärare än någonsin i F när jag kommer att se hans kärlek till vårt barn. ❤️
• Min vikt har faktiskt stått still denna vecka. Ligger till och med lite minus från förra veckan. Så viktuppgången ligger fortfarande på +9 kg. Jag kollade mig själv naken bakifrån igår. Det syns inte det minsta att jag är gravid bakifrån! Känns konstigt för man har föreställt sig att man skulle gå upp 20 kg och se höggravid ut redan i vecka 20. Men så fel man kan ha. Jag får hela tiden kommentarer att jag är väldigt "nätt" gravid. Och jag kan inget annat än känna mig nöjd. Då blir det inte lika kämpigt efteråt. Sliter inte på kroppen heller. Förstår inte alls det här med att man ska "passa på" när man ändå är gravid? Onödigt att påfresta kroppen och dessutom så har man ju en bebis därinne som även den tar upp skiten du stoppar i dig. Ju mer skit, desto större blir ju bebisen. 

55 dagar kvar till beräknad födelse! ❤️

Vecka 32 (31+0)

❥ Bebisen:

Bebisen är nu omkring hela 42 cm från huvud till tå och väger omkring 1.8 kg. Den här veckan är en milstolpe i bebisens utveckling då lungorna får förmågan att fungera på egen hand tack vare bildandet av en "surfaktant" som hindrar att lungblåsorna faller ihop om bebisen av någon anledning skulle förlösas och bli tvungen att andas utanför livmodern.
Öronen är nästan helt färdigutvecklade, både de yttre och inre delarna, och bebisen kan höra din röst som den också kan känna igen efter förlossningen, tillsammans med andra vanliga ljud.

Bebisen bildar också underhudsfett och hudfärgen är mer rosa än röd vid det här laget (för "vita" bebisar). Naglarna är så långa att bebisen kan råka riva sig med dem innuti livmodern.

❥ Mamman:

Den övre delen av din livmoder är nu ungefär 11 cm ovanför navlen och din vikt har sannolikt ökat med mellan 9 och 12 kg. Viktökningen utgörs främst av moderkakan, blodvolym, livmoder, bröst, underhudsfett, vatten och fostervatten, förutom själva bebisen förstås.

Då ligament och muskler i korsryggen börjar mjukna och slappna av inför förlossningen så kan det hända att du börjar få ryggvärk. Det finns inte mycket man kan göra för att förhindra detta förutom att försöka göra det så bekvämt som möjligt för sig.
Det är också vanligt att få halsbränna under de sista veckorna eftersom livmodern inte lämnar mycket plats kvar för magen och dess innehåll som då kan pressas upp i matstrupen. Det kan hjälpa att äta mindre måltider fast oftare.

❥ Jag och min Bebis:

Uff! Nu börjar det bli lite bökigt! Magen har skjutit iväg som bara den under 2 veckor. Från vecka 30 tills nu, vecka 32! 

Jag sover rätt bra, men om jag vaknar på natten så är jag så sjukt pigg! Och väldigt svårt att somna om. 

Halsbrännan håller sig på samma nivå som innan, men kommer något tidigare nu än innan. Men gaviscon funkar väldigt bra. Och dämpar det. 

Sammandragningarna kommer mest hela tiden och har blivit mycket starkare. Och jag tycker att magen sitter mycket längre ner nu, eller så är det bara så att magen växt så mycket och det är därför den känns så långt ner? Men ibland känns det skönare att faktiskt "hålla upp" magen med båda händerna. Inge ryggont än heller. Men att klä på sig är bökigare. Speciellt skorna. 

Jag känner honom väldigt mycket nu. Han sparkar uppåt och kittlar nere i magen. Han har haft hicka lite mer nu också. Och det känner man att det kommer längst ner ifrån. Så han håller sig med huvudet nedåt. Jag känner ett tryck nedåt fortfarande, som att det är något tungt som ligger och trycker mot bäckenbotten. Förmodligen så kommer han ligga kvar så tills det är dags att komma ut. Kan ju hoppas! 

Jag känner mig inte trött på att vara gravid än i alla fall även om jag gärna nu skulle vilja ha tillbaka min gamla kropp och att plutten skulle vara ute och ligga här i sängen mellan oss och gosa istället för att ligga och sparka mig på revbenen. 

Järntabletterna äter jag än också. Vissa nätter så går det hur bra som helst, och någon natt har jag vaknat med såna fruktansvärda kramper i magen! Då har jag tänkt "fy fan är det såhär det känns med värkar? Då vill jag inte det här mer." Haha! Svårt att hantera de där kramperna i magen. Men vi alla vet ju vad järntabletter gör med de flestas magar. En kopp kaffe på morgon med kanel i brukar "lösa problemet för mig". 

Så vikten då. Ehh.. Det har sagt poff poff både på magen och vikten under denna vecka! Hela +9 kg står vågen på idag! Om det är julen som kommit lite i efterkälke eller om det är bebis som börjat med steroider, det vet Jag inte. Känner mig verkligen inte "tjockare" alls. Snarare så tycker jag att armar, ben, rumpa och min rygg sitt likadana ut sen i början. Det som jag lagt på mig är bröst, höfter och så magen då såklart. Jag kan erkänna att jag börjar få lite viktångest nu och tänker att jag aldrig kommer komma ner i vikten jag hade innan. Men det är bara att släppa och tänka att det inte är jag som växer. Jag har ju en liten i mig som växer så det knakar och allt vad han drar med sig. En graviditet väger med allt som tillkommer, i slutet ca: 13 kg. Så jag får väl helt enkelt skaka av mig den jobbiga känslan. 

Jag vaknar numera vrålhungrig på morgonen och inte går det att ligga och dra sig längre! Kroppen skriker: MAT! Direkt jag slagit upp ögonen. Äter nog inte så mycket mer, men det blir oftare och jag blir mätt väldigt snabbt av lite mat. 

Jag har ju nu gått hem ifrån jobbet. Jag kommer hoppa på graviditets penning från och med nu på fredag. Känns väldigt skönt. Jag ska tillägna mina dagar till att pyssla i hemmet och ta promenader med lilla vovven så gott det går, annars blir det promenader utan honom. (Såg att det ska bli kallare ute, minusgrader = hund bromsar och vill vända hemåt så fort han gjort sina behov.) Jag har även lovat F att ha middagen färdig till 18 varje dag. Haha! Vi får se hur det går. Men det vore mysigt att börja få lite rutiner här hemma nu, innan plutten är ute. 

Vi längtar efter bebisen oerhört mycket nu! Jag har börjat undra hur han ser ut och vilka drag han kommer ha från mig/F. Om han har mycket hår. Och så börjar man bli orolig för saker som kan hända nu i slutet. Att det ska gå illa under förlossningen och att det ska vara nått "fel" på honom. Men det är nog en vanlig känsla såhär när man börjar närma sig förlossningen. 

Om han kommer tidigare, på dagen, eller om han kommer senare? Ja ingen aning faktiskt. Jag själv är ju född för tidigt. Och F kom nog en dag över? Pratade med min mamma igår om tiden. Min mamma kom 1 månad för tidigt och vägde lika mycket som min bebis gör nu! Jag själv vägde prick 3 kg och mina 2 systrar har vägt runt 3,5 kg. F vägde 3,7 kg. Så jag hoppas vår lilla plutt väger som jag gjorde när jag kom ut. Men man kan spekulera i all oändlighet. Jag fick en sån rysning i går. F frågade vad som hände. Jag insåg bara att han kan ju faktiskt nu komma närsomhelst. Inom en snar framtid så har vi honom i vår famn. Det ska bli så härligt att ha honom utanför magen! Men när jag väl står där med honom i famnen och han hunnit bli 6 månader så kommer jag väl sakna att ha honom i magen istället. Men jag kan inte låta bli att längta efter ett ordentligt svettigt träningspass på gymmet, en skönt springtur i vårsolen eller en semesterresa med min gamla kropp. Men den tiden kommer, bara plutten är ute och min kropp ha läkt ihop efter förlossningen. ❤️ 

Vecka 31 (30+0)

❥ Bebisen:

Nu kanske det börjar kännas som att du varit gravid i en evighet och det kan vara svårt att tänka sig att du ska vara gravid i ytterligare 10 veckor. Men din bebis måste fortfarande växa till sig en hel del innan han eller hon är redo att komma till världen. Bebisen är nu 41 cm från topp till tå och väger omkring 1,6 kg.
Även om din bebis ligger skyddad av fostervattnet och livmodern kan den känna och reagera på smärta. Man kan se med ultraljud hur bebisen övar på att andas för att göra sig redo för världen utanför. Om den sväljer fostervatten i fel struprör kan du känna hur den får hicka.
Om din bebis föddes nu skulle den kunna hålla sig varm utan kuvös. Huden börjar bli mjuk och len allteftersom underhudsfettet utvecklas. Fettet isolerar mot kyla och fungerar som en energireserv.

❥ Mamman:

Din livmoders översta del kan du nu känna c:a 10 cm ovanför navlen. Livmodern, moderkakan och vätskemängden kommer att öka stadigt under de kommande 10 veckorna och du kommer förmodligen att gå upp ungefär ett halv kilo per vecka.
Eftersom du blir större blir det allt svårare att röra sig snabbt. Du är inte längre så smidig och du bör vara försiktig för att undvika att trilla och skada dig eller bebisen. Tänk på att bibehålla en god hållning när du sitter och står, det kommer att underlätta för dig och minska risken för smärtor i ryggen. Du bör rulla över på sidan innan du stiger upp efter liggande position för att undvika att belasta magmusklerna som är uttänjda och svagare än normalt.

❥ Jag och min bebis:

Oj det har varit en väldigt känslosam vecka! Känslorna och nerverna på utsidan! Tårar för allt och ingenting. Varit lätt irriterad! Ursch! Jag har gärna velat vara ensam hela veckan! Inte så lätt när jag varit uppe hos familjen. Fylld av ångest vissa stunder. Men det har gått över rätt fort, som tur är! 
Fysiskt mår vi väldigt bra! Lite ont i ryggen när jag härjat för mycket. Och halsbränna på kvällen. Men inga större problem. Sammandragningarna kommer rättare nu också. 
Bebis har varit väldigt lugn de sista dagarna så jag tror han vänt sig om. Men igår kom sparkarna igen! Så han rullar väl runt därinne. Än har han plats! 
Min mage är inte speciellt stor alls! Så det är skönt! Än kan jag klippa och måla mina tånaglar, ta på mig skorna och böja mig ner till golvet för att ta upp saker. Tänker mig för och börjer på knäna och inte ryggen. Lite stånk och stön blir det! Att ta sig in och ur bilen är lite svårare nu än innan. Speciellt om det inte går att öppna dörren helt. 
Somna har jag haft svårt för. Det va värre hemma i Värmland. När jag kom hem till min säng så har det inte varit lika svårt. Men det känns som att jag inte alls behöver lika mycket sömn som innan. Vilar dock en stund vissa dagar. 
Det känns i magen när jag ska resa mig upp från tex badet eller sängen. Så jag lägger mig från sidan och tar mig upp därifrån. Blir öm i magen annars. 
Så va det dags gör vågen i morse. Hjälp! Tänkte jag! Så mycket man stoppat i sig denna vecka! Men jag antar att bebis gör av med massor av energi, för vågen visade bara 0,3 kg + från förra veckan!? Så nu har jag gått upp +7,5 kg från start.