I säng på jobbet.

Jag har varit så jävla trött under kvällen. När klockan började närma sej hemfärd så bestämde jag mej för att övernatta på jobbet. Lika bra. Jobbar i morgon till 18, sen bär det hem. För 3 dagars ledigt. Jag räknade ut förut att på en vecka har jag jobbat 82 timmar! Alltså mer är 2 heltider! Galet! 

Helgen då? Hur är den
Upplagd?

Fredag e jag ju oxå ledig. Jag ska köra ett body pump pass på morgonen. Tänkte stanna kvar efter och basta och sola. Sen ska jag in till stan. Fixa med lite saker, så ska jag förbi mitt favvoställe. Gynmottagningen! ;) det är inte mer än schysst att kolla sej när man träffar någon ny. Jag har bett honom oxå ;) det verkar ju som att det kommer bli något av det här, och då vill man ju vara clean om man säger så. Vid 17 tiden dyker Adde upp. Vi ska ha fredagshäng!

Lördag: träning och kvällen kräftskiva! Har bjudit hem några vänner. 

Söndag: Träning och förhoppningsvis traditionella söndagshänget hos Erika! :-) 

Nu ska jag sova. I morgon får jag dela säng med världens gosigaste igen! Gissa om jag längtar! 

Natti natti.

.

Ont i magen?

Min mages värsta fiende efter laktos är äpplen. När jag har magkatarr så finns de inte en chans att jag får i mej ett äpple utan att få kramper i magen. Men eftersom laktosen funkade igår, så testade jag ett äpple idag, eller 2 äpplen till och med. Nu är det bara att vänta och se om det händer nått. 

.

Är detta räddningen?

Jag käkade ju muffins i går med både smör och mjölk i. Ni som är mina trogna läsare vet ju om att jag är laktosintollerant. Och att min mage fuck:ar upp direkt jag får i mej detta. Men igår, inte en reaktion! Jag satt bara och väntade på att magen skulle svälla. Inte det minsta svällde den! Kan det varit denna dryck som gjorde magen lugn? Min syster sa att min mamma sagt att jag skulle dricka proviva för att hålla magen lugn när jag käkade pencilin. Så jag köpte en liter igår. Den är redan slut kan jag intyga. 450 kcal innehöll den oxå. Som en lunch ungefär. Men magen är okej iaf. Jag e glad, magen är glad :-)

.

Onsdag 31e Augusti - 2011. / @ work 7-22.

 
Hej!

Onsdag här, det betyder att jag gör veckans sista långa pass Jag va så jäkla trött när klockan ringde i morse så jag hoppade över PW:n och tog den när jag kom över till jobbet på ön istället. Samma som igår, då jag tog en promenad till färjan. Ska försöka ta en i kväll hemåt oxå. 

Schemat nu då. Det blev omlagt igår. Jag la om det. Vi har ju 4 veckors schema. Jag jobbar nu 3 veckor likadant och en vecka helg. 
Mån 7-22, Ons 7-22, Tors 7-18. Gånger 3.
Mån 7-22, Lörd 7-22, Sön 7-18. Börjar rulla på från 1 oktober. Så jag jobbar aldrig tisdagar och fredagar. :-)

Nej, nu får jag jobba lite. Hörs om en stund. 

Ciao! 

.

För sööt!

Jag sitter på jobbet och har ångest för att jag inte kommer träffa Adde förrän på fredag igen. Han mår lika dåligt över det som jag. Har skrivit att jag saknat honom säkert fem gånger på sms till honom idag. Jag vill helst ha med honom till jobbet om jag fick välja. Men det är kanske bra att få lite distans. Jag tror jag gått och blivit förälskad. ;-) 

Vi orkade iaf inte va ifrån varandra länge än en dag. Så han kommer och hämtar mej på jobbet nä jag slutar om 2  1/2 timme. Sötnosen! Vi får sova ihop i natt igen. Kommer väl vara dödstrött till morgonen. Men jag funderar på att ta en PW ner till färjan sen, tar en halvtimma. 

Nej, nu ska jag käka middag. Fuskar med ägg och rökt lax. 

.

I brist på annat.

Så bakade jag muffins på jobbet. Jag har dessutom ätit 3 stycken!! Ahh! Va håller jag på med?! Jag kommer få så jävla ont i magen om en stund! :-(

.

Hmm..

Såhär såg ett hörn ut i min lägenhet igår. Plockade ju ut allt som fanns i klädkammaren. Det va inte lätt att hitta vad man skulle ha på sej, så nu har jag vikit allt och lagt det i högar mot väggen. de får vara så tills att det är klart i min stora garderob! :-)

.

Julia.

Hon växer så det knakar! På lördag blir hon 14 månader. <3
.

Börjar tröttna.

Det är tisdag och jag börjar redan tröttna på min diet. Jag ska äta havregrynsgröt till frukost/lunch/middag och som mellanmål proteindrink första och banan till andra, till och med lördag. Jag gör det främst för att allt annat jag äter går rakt igenom mej och ut med en gång. Detta är det enda kroppen behåller. Men gissa om jag är sugen på en rostad macka med massa ost och smör på! Det får bli i helgen. Då ska jag baka scones till grabbarna som ska fixa klart taket i min klädkammare. :-) 

Ps. Jag tror att det är mitt pencilin som gör att magen fuckar upp sej. Jag tar sista tabletterna på fredag. Så förhoppningsvis på lördag får jag käka normal mat igen. Då snackas det om kräftor! :-D Ds. 

.

Frullen!

Dax för frukost! 

• Te
• Havregrynsgröt med laktosfri lättmjölk, lågkalorig äpplemos, kanel och linfrön.
• Och ett kokt ägg.
• + pencilin och magmedicin. 

Ps. Inget halsont mer! Bara lite lite
snorig. Ds.
.

Tisdag 30e Augusti - 2011. / @ work 7-22.

Hej!

Jobb idag. Vi startade dagen med en halvtimmas PW, jag och Texas. Regnade ute, så jag körde regnjacka och Texas hade sitt regntäcke. Jag hat sovit 7 timmar så jag är utvilad. Härligt! Jag kör nu 3 dagar på jobbet. Endast hem och sova. Sen är jag ledig i 3 dagar igen. Underbart. Det kommer gå undan. Förhoppningsvis är det sista gången som mitt schema lägger 3 dagar på rad för mej. Jag ska lägga om schemat.

Ha en bra dag! 

.

Guuuud va duktig jag har varit idag!

Hej hopp!

Jag fick hoppa över både hälsa på Erika och köpa lampor med Fredrik idag. Jag visste inte hur jag skulle hinna med allt när jag såg va skitigt mitt hem va! Så jag fick avboka Frölunda och städa mitt hem istället. Så nu har hela hemmet blivit fint och rent! :) Luktar gott oxå!

Gymmet gick grymt! Jag började med att spinga/gå i 20 minuter på bandet, sen körde jag ben/rumpa och mage i de resterande 40 minuterna. Avslutade med 15 minuter i solariet. Jag trodde de skulle va jätte kämpigt att komma tillbaka till gymmet efter 4 veckor därifrån. Men det gick hur bra som helst! Nu kommer jag inte till gymmet igen förrän på fredag, då har jag bokat in mej på ett body pump pass 07.45! :) Kommer väl dö så tidigt på morgonen! Men jag avslutar med bastun och sen solariet. Jag ska ju självklart träna mer innan fredag, men jag jobbar ju så då får det bli PW:s i morgon och onsdag innan jobbet, slutar ju 18 på torsdag, så då ska jag ge mej ut och springa en tur när jag kommer hem.

Adde e påväg hit nu. Vi ska bara till hemköp och handla en snabbis, sen blir det middag (läs havregrynsgröt!) och en film. Och i säng tidigt idag. Vi måste! Jag ska orka med 1 timmas promenad innan jobbet.

Lär inte blogga mer i dag. Så vi säger god natt nu. Och hörs i morgon igen!

Ciao!

.

Vinter TAM TAM.

Idag kom biljetterna hem till Adde! Wiiiie! Ge oss oktober nu! :-D



Film från TAM TAM 2010.

.

Gymdax!

Första dagen på resten av mitt liv. 

.

Superpumpen!

Wiiie! Nu kommer jag bli taggad till tusen!

Nu drar jag! :D

Ps.. Jag får nog hoppa över lampköpet idag. Hinner nog fan inte med det, då affären stänger 16.30 och ligger i frölunda. Får ta de på fredag istället. ds.

.

Träningsdax!

Nu är stunden äntligen kommen! Jag ska till gymmet!

Sitter på bussen hem. Jag har bränt över 2000 spänn. ;) jag fick med mej allt jag ville ha med mej hem. Lämnade dessutom in jeans hos skräddaren. Laga ett par jeans som gått sönder på knät. Jag ligger lite efter i schemat, så jag får va snabb hemma och byta om. Skaka en superpump och hälla i mej den. Måste vara på gymmet senast 12.50. Men jag är snart hemma. Slängde i mej ett äpple, så jag behöver inte käka nått, bara byta om. 

Nu ska jag av. Hörs senare!

.

Dagens outfit.

De va inte igår jag la upp dagens outfit. ;)
Skor converse
Jeans GINA
Thisha new yorker
SkinnJacka HM
.

Måndag 29e Augusti - 2011.

Hej Hej Hallå!

Jag hade visst ställt klockan på 8, så det va bara att kliva upp när den ringde. Jag hade planerat in en PW med Texas. Vi va ute i 30 minuter. Nu har jag käkat frukost, gröt och ett kokt ägg. Te oxå, för att halsen är öm än. Jag ska snart dra in till stan. Mitt schema är taijt idag.

• Stan för shopping 10.30-11.30.
• Gymmet 12.30-14.00 (träna ben/rumpa + sola.)
• Tvätta 2 maskiner 14.00-15.00.
• Hem till Erika och säga hej.
• Fixa lampor till klädkammaren med Freddan.
• Myskväll med Adde. :) 

Jag har fullt upp nu alltså. Jag har ju jobbat från morgon till kväll i 3 dagar, och kommer göra samma pass tisdag-torsdag. (7-22, 7-22, 7-18) Så jag måste fixa allt idag. Sen är jag ledig fredag - söndag. :) 

Nej nu får jag fixa mej. Måste dra in till stan snart. 

Ha en bra dag! Hej så länge! 

.

Hem, hem, hem.

Nu sitter vi och väntar på färjan. Jag orkar fan inte handla Åker direkt hem. Jag är på världens sämsta humör. Så jag får räkna till 10 ett antal gånger, tills jag är lugn igen. Andas. 

.

Om 3 timmar..

Är jag påväg hemåt. Jag ska bara storhandla påvägen hem. Hem och byta om till promenadskorna. Jag har inte rört på mej så mycket de sista dagarna,(har dock gått ner 1 kg?) och ta en promenad. Hoppas han oxå är sugen på promenad. ;) jag e så sugen på en Kebabsallad, så vi får nog köpa med mat hem på promenaden. Snabb dusch, sen blir det käk och en efterlängtad film som jag såg kommit ut i går. Den ligger hemma och väntar. 

Erika är hemma oxå! <3 underbart ju! Henne ska jag träffa i morgon. Vi har massor att snacka om.

Nej, nu ska jag köra igång med middagen här på jobbet. Blir rökt lax med romsås. Jammi!

.

Melliiiiiis!

De andra äter hallongrottor och sockerringar. Jag äter keso och en banan. En kopp te för halsen. Den gör ondare än ondast idag. Kanske vänder nu?

.

Söndag 28e Augusti - 2011. / @ work 7-18.

God morgon!

Jag sitter på jobbet. Trött! Vi somnade i tid går, men jag blev väckt av ett telefonsamtal. Jag svarade inte, men fick ett röstmeddelande av honom. Då insåg jag att de nog hänt nått, för röstmeddelanden brukar han inte spela in. Så jag ringde upp. Kändes lite konstigt att ringa sitt ex när man ligger i sängen med sötis. Men jag kunde inte somna om innan jag kollat så allt va okej. Exet vet att jag träffar Adde, så han skulle lixom inte ringa i onödan. Jag ringde upp. Kollade vad som stod på. Vi snackade en stund. Nu är det nog lugnt. Men det känns lite jobbigt att det är mej han vill ringa när det är nått galet som hänt. Speciellt mitt i natten. Jag somnade om iaf. Jag skulle ju ha lånat Addes bil till jobbet idag för att handla påvägen hem. Men han behövde byta en lampa på den, så han körde mej till jobbet och hämtar mej sen när jag slutar. Så hänger han med och handlar.

Jag och Erika innan stampet för någon helg sen.

Idag då? Jag ska städa på jobbet, så tiden kommer gå undan. 8 timmar till hemfärd. Om exakt 24 timmar kommer jag kliva in på gymmet! Fan va  härligt! Har dock ont i halsen än. Men det ignorerar jag från och med nu. Det får pencilinet ta hand om.

Ha en bra dag!

.

Alla svordomar på en gång!

Jävla magkatarren e ju fan tillbaka. Jag som knaprat på dessa tabletter i 2 månader nu. 6-8 veckor sa läkaren. Sen gör de en utredning på mej. Dax för utredning nu då? Fast hon sa ju oxå, ingen alkohol, ingen stark mat, ingen laktos, ingen grillad mat.. Och va har jag stoppat i mej? Kebab, choklad, massvis med alkohol. Och nu äter jag dessutom pencilin. Mamma sa att den kunde göra att man får ont i magen. Typiskt. Jag får helt enkelt äta havregrynsgröt frukost/lunch/middag nästa vecka. Så ska vi se om magen kan bli lite snällare och inte göra så ont. Proteinpulver till mellanmål. ;) kommer ju bli en glasspinne på köper. Men de går väl bli så då. Bara magen blir bra. 

Jag vill hem! Ska dra om typ 2 timmar. Adde hämtar mej vid lilla varholmen. Han sover med mej i natt oxå. Och i morgon med antar jag eftersom jag ska låna hans bil till och från jobbet i morgon. Slutar ju 18 och ska passa på att handla på Ica maxi påvägen hem. Han skulle fixa käk i morgon. ;) det va inte igår man kom hem ifrån jobbet och middagen va lagad. Myskväll! Jag har lagt om schemat nu, nu när jag jobbar helg så slutar jag klockan 18 på söndagar istället för 22. För att man ska få lite tid hemma. Söndagsmysa lite innan den nya veckan börjar. Då kan man lägga in en löprunda på söndagskvällen :) eller så kan man ligga i sötisens armar. De e bara att välja. Och är det sånt här väder som det ä i dag, i morgon. Så är det ett lätt val. 

Nej, nu får jag fixa till kvällens sista måltid. De får nog fan bli havregryngröt. Så inte magen pajar påvägen hem. Den har redan pajat en gång idag. Är det inte det ena, så ät det de andra..

.

Han e duktig.

Medans jag jobbar så har han satt reglar i taket i min klädkammare! Underbar e han! På måndag ska jag dra med mej Freddan som är elektriker och köpa spot:ar. Och gips, så det blir klart. Måste spackla väggarna och måla oxå. Tråkigt att spackla! :( och sen välja ett golv att lägga in. SEN kan jag köpa inredning till klädkammaren. :) kommer bli lägenhetens bästaste rum! Måste ju fylla den med massa nya kläder oxå! Och skor! =D   jag kommer inte vilja sälja den när den e klar. Men jag kan ju inte bo där resten av livet heller.
.

Tillökning?

Fram tills i förrgår satt de bara 2 tandborstar här. Min, den rosa. Och Texas, den lilla blå. Men nu har vi fått en kompis i muggen över helgen. Ingen är gladare än vi. :) vi får väl se hur länge den vill stanna kvar med oss i muggen. 

.

Lördag 27e Augusti - 2011 / @ work 7-22.

Då va lördagen här och jag jobbar. Antar att jag får sluta tidigare i kväll oxå, då mina bussar är inställda efter 22. Så jag får väl dra 20.30 igen. 

Adde kom och höll mej sällskap igår. Vi satt i soffan och gjorde nada. Trötta. Vi somnade någongång vid 1 i natt. Så jag e lite seg nu va. Han va snäll och klev upp med mej, och körde mej till färjan. :) Han skulle ändå till sjukan och fixa mediciner för sin förkylning. 

Blääh! Trött, vi hörs sen!

.

När de andra..

. Äter godis, så äter jG melon! Skit gott, faktiskt! (även om de skulle sitta fint med en chokladkaka nu.)

.

Lyssna nu på mej.

Ingen risk att man skulle bli "förhållande - rund" i ett förhållande med mej inte! Någon ordning får de allt va! (mest för att inte jag själv ska bli en liten tjockis!)
.

Skäms på dej!

Här sitter han och skäms. Han är så uppjagad av bollen så han kräktes. På mej! Eller nästan iaf, jag hann slänga ner honom på golvet innan det kom nått. Puuh.
.

So what?

Jag gör inte mycket. Sitter och pillar på min iPhone. Vi har käkat middag på jobbet. 5 timmar kvar tills jag slutar. Men vad det verkar så kommer jag inte härifrån om jag inte blir hämtad. Bussarna förbi mej slutar gå efter 22 idag pågrund av att någon kastat sten på bussarna. Sötisen kanske skulle hämta mej i kväll, annars får jag kolla om jag får ta en tidigare buss hem. Så jag kommer hem. För de vill jag allt. Vill sova hemma. 

Kvällssysslorna kvar för dagen. Skönt. 

.

Kan man ha en bättre vän?

Jag har världens bästa vän. Hon betyder massor för mej! Att vi inte hittade varandra tidigare. Men nu är hon en del av mitt liv, resten av mitt liv. <3nu har jag världens bästa vänner och träffat världens sötaste pojke. Vad har jag gjort för världen för att förtjäna det här?
.

Ångest!

Det här ger nej ångest. Jag är inne i en godis-ätar-period. Och äter jag lite så vill jag ha mer. De ville handla godis på jobbet. De gjorde det oxå. Jag köpte en halv melon. Melon är inte alls lika gott som en påse med godis. Men min kropp och mage mår ganska mycket bättre av melonen. Så nu får jag lyssna på det. Men jag e så jävla trött! Och då e det ju bara godis som kroppen skriker efter! Kan den inte skicka efter nått annat? Lite nyttigare? E jag beroende tro?

.

Mellis dax!

När man e på språng får man ha med sej proteindrinken! :)

.

Fredag 26e Augusti - 2011. / @ work 7-22.

God morgon! 

Idag ska vi vara borta halva dagen på jobbet. Så dagen kommer gå undan! I like! Jobbar ju likadant i morgon, och på söndag slutar jag 18. Sen är min helg på jobbet gjord för denna månad. 

Adde kom vid 21.30 tiden igår. Vi satte oss och bokade TAM TAM biljetterna. Så nu är de fixade. Nu är det bara boende som är kvar som ska bokas för han och mej. Kommer bli grymt! Och jag som aldrig varit i Köpenhamn. Kommer bli min första tur dit. :) dessutom med de människor jag gillar mest. Underbart. 

Vi somnade ju såklart inte i rimlig tid i går. Runt ett somnade vi nog. Men jag är gansk pigg ändå. Tog en dusch när jag gick upp. Vi får väl se hur länge de sitter i.

Ha en bra dag!

.

Letar hotell.

Ligger under filten i soffan och kollar på hotell. Vi ska till köpenhamn i oktober på en stor fest. Och måste nog snart boka hotell och biljetter till festen. Det är jag, Adde, Erika, Robin och Freddan. Sen ska säkert fler med.

Snyggingen kommer inte förrän runt 22 tiden. Så jag ska plocka lite här hemma. Och käka sista måltiden. Middag. Ska ta ut Lillen på en promenad oxå, slänga soporna och posta ett paket till lillasyster. Jag har alltså att göra.
.

Något jag väntar till..

.. är fredagen den 9 september. Då e det premiär på final destination 5! i 3D! hur underbart? Jag älskar de filmerna! :) Kommer sitta på nålar under hela filmen! :)

.

Glass!

Vi sitter nere vid Kungsport och äter glass, jag och Erika. :)

.

I stan.

Jag e i stan med Erika. Hon fixar en grej så jag sitter och väntar på henne nu. Jag har varit och köpt en smart matlåda till och en glasburk. =D jag tror jag börjar bli beroende av mina glasburkar. :) men jag måste ju ha någonstans att förvara mina linfrön jag har på gröten/yogurten. När vi är klara här så är det nog hemåt som gäller. Jag ska ta mej en promenad till solariet och tillbaka. Sola såklart. Adde kommer inte förrän sent i kväll så jag har massa tid att slå ihjäl. Men inget att göra. Får väl kolla på en film eller nått. :) Saknar honom faktiskt. Även om vi sågs i går morse senast. Det verkar som att Jenny tryckt på GILLA knappen! ;)

.

Jahapp..

Vi sitter i soffan. Med datorn. Tänkte kolla på ett avsnitt av how I met you mother, käka lunch och sen får jag fixa mej för att palla mej in till stan för att möta upp min bästa vän. Gullet Erika. <3
.

Tomt.

Jag orkade inte vänta, utan rev ut allt ur klädkammaren. Så nu är det bara för den snygga snickaren att börja jobba i helgen. :) Han flyttar in tillfälligt under helgen. Så de blir klart. Och jag får någon att sova med. Kommer bli beroende! Aj aj inte bra! ;)
.

Torsdag 25e Augusti - 2011.

Jag sitter och äter frukost. Naturell yogurt med special K och linfrön + ett kokt ägg. Klev upp när klockan ringde vid 8. Så jag och Texas har redan varit ute på en promenad. Kom hem svettig och andfådd!

Vid 13 tiden ska jag möta Erika i stan. Jag ska hjälpa henne med en grej. I eftermiddag måste jag fixa klädkammaren. Plocka ut allt då Adde ska fixa taket därinne i helgen. Lika bra att plocka ner sommarkläderna till källaren då. För nu blir det väl ingen mer sommar för oss. Få bli en resa i höst/vinter. Och i kväll kommer han hit och myser med mej. Wiiiiee! :D


Nej nu ska jag käka upp frullen och sen packa väskan för gymmet.

Ha en bra dag!
.

Planering & protein.

Sitter och lägger upp träningsschemat inför hösten. Ska försöka börja gå på lite pass för att få lite variation. Varannan söndag tänkte jag köra spinning och s-core. Och varje fredagmorgon body pump. Sen varva det med styrketräning. 

Jag häller i mej proteiner för i natt oxå, snart ska jag borsta mina tänder och hoppa i säng. :)

Hörs i morgon! 

Natti. 

.

Ingen PW idag..

Men jag tog med mej Texas på den korta rundan på 30 minuter. Vi går inte så fort idag. Inget träningssyfte med promenaden. Utan mer att få röra på rumpan. Den man suttit på hela dagen. Så vi kommer väl få plusa på 10 minuter. Väl hemma väntar en dusch, dagens sista måltid och soffan. :)
.

Nätshopping.

Det bästa med att va sjuk är att man får sitta hemma och inte göra något. Sitta med datorn i famnen och ignorera sitt stökiga hem. (mitt hem är dock städat, haha.. Kunde inte sitta still så som jag gör annars.) Och nätshopping! Jag råkade komma in på en sida, www.fitnessguru.se. Beställde en fettförbrännare, mirakelnudlar och en rosa shaker. Till veckan kör jag igång. Men dunder och brak! :)

299 kr

2 behållare under, så man kan ha fler portioner med sej. 99 kr

Innehåller nada kolhydrater och 10 kcal per  paket. 1 paket är 2 portioner. 29 kr per/paket. 

Nu ska jag försöka laga en maträtt till. Så är mina matlådor inför helgjobbet gjorda. 

.

Curry-Kycklinggryta. - LCHF.

Kycklinggryta:

• 600 g Kycklingfilé
• 2 röda paprikor
• 2 gula lökar
• 5 msk smör att steka i
• 3 msk curry
• 1 msk paprikapulver
• 5 dl vispgrädde
• 2 dl creame fraiche
• 2 msk apelsinjuice
• 2 msk kinesisk soja
• 2 krm svartpeppar.

Skär kycklingfiléerna i bitar. Skölj, kärna ur och skär paprikorna i bitar. Skala och skär löken i klyftor. Bryn kycklingen i smör i en stor gryta. Tillsätt paprika, lök, curry, paprikapulver och låt det fräsa i ca 3 minuter. Tillsätt vispgrädde, creame fraiche, apelsinjuice, soja och svartpeppar. Servera med blomkålsris. 

Blomkålsris:

Riv hela blomkålen. (Jag rev ner den med hjälp av matberedaren för att undvika allt spill.) Koka sen upp vatten med salt i. När vattnet kokar så släng i den rivna blomkålen i 30 sekunder. Sen häll av vattnet och servera till kycklinggrytan.

Energiberäkning per portion:

Kcal - 784

Protein - 39g

Fett - 66g

Kolhydrater - 10g

Jag hade i lätt creame fraiche och inte så mycket smör som receptet visar. Man kan ju byta ut vispgrädden till matlagningsgrädde så sänks ju kcal intaget avsevärt. Då vispgrädde (laktosfri) ligger på 38 % fett och matlagningsgrädde (laktosfri) på 10 % fett. Men då tappar ju den LCHF syftet. 

.

Säg hej..

..Till min nya medicin! Känns som detta håller på att bli lite uttjatat i min blogg. Kanske borde göra en egen kategori: Mina sjukdomar. Det va ju inte så länge sen jag åt medicin. Jag har suttit på vårdcentralens drop in 5 gånger i år, utav olika anledningar. Och en gång på akutmottagningen i gamlestaden. Jag har ätit pencilin, kortison, druckit hosmedicin, och knaprar fortfarande på min magmedicin som jag fick utskriven i slutet av juni. Varje dag, en tablett. Nu ska jag käka pencilin 1 tablett 3 gånger dagligen.

Varför har jag fått så dåligt  immunförsvar? jag tränar på gymmet 4 gånger i veckan, jag kör PWs på morgonen så ofta jag hinner och kan. Jag sköter maten och äter som jag ska. Tar till och med extra vitaminer. Varför drar jag på mej massa skit? Luftrörskatarr, inflamation på stämbanden, magkatarr, och nu halsfluss. Utsätter jag mej för fel saker? För, förmycket saker? Påfrestar jag min kropp för, för ansträngande saker? Jag mår sjukt bra i hjärnan och hjärtat nu. Kan nästan inte få det bättre. Och nu pajade magen av pencilinet oxå. Så nu är man oxå känslig för det.. Hurra för mej själv idag!

.

Lunch!

Jag har lärt mej att man äter med ögat. Därför har jag bytt ut tallriken till en ansett. Så ser det mer ut än vad det är! :) och färgglatt ska det vara!

.

Lever i mörkret.

Texas och jag ligger på soffan. Vi e trötta båda 2. :) har dragit ner för fönstrena. Så de e mörkt här inne. 

Jag har fixat lite matlådor. Kassler och broccoligratäng. Nu behöver jag bara göra en maträtt till så klarar jag mej veckan ut. :) 2 * 5 matlådor.  

Fixade senaste säsongen av how I met your mother. Så jag har sett 2 avsnitt nu. 

Vid 17 ska jag träffa Erika och Kattis. Blir väl någon timma på stan, sen ska jag faktiskt ha en Jenny-kväll. Pyssla om mej, och kanske ta en promenad. Och sen lägga mej tidigt. :) 
Kanske borde bädda sängen innan det är dax att sova igen? =D

.

Jahapp..

Halsfluss(tonsillit)

Halsfluss är en infektion i halsmandlarna som beror på bakterier eller virus. När du har halsfluss gör det ont att svälja och du kan få feber. Barn kan få hosta och snuva. Halsfluss är vanligast hos barn i skolålder. Receptfria läkemedel lindrar feber och värk. Läkare kan ordinera antibiotika om bakterier ligger bakom. Vid täta återfall kan det bli aktuellt att operera bort halsmandlarna.

Illustration: Svenska GrafikbyrånFörstora bilden

Den vanligaste formen av halsfluss orsakas av streptokockbakterier Grupp A.

Halsmandlarna, som är en del av immunförsvaret, sitter på var sin sida om svalget i höjd med tungans rot. Vid halsfluss blir de inflammerade, röda, svullna och gör ont. I halsmandlarnas fickor samlas det ibland var som ser ut som gulvita prickar.

Om rodnaden och svullnaden sprider sig utanför halsmandlarna har en halsböldbildats och du behöver uppsöka läkare.

Halsfluss är vanligast under vinterhalvåret med en topp i september–oktober och en i mars–april. Sjukdomen kan gå över av sig själv, men ibland behöver den behandlas med antibiotika.

Jo, jag hade halsfluss, och infektion i öronen. Jag fick medicin utskriven som jag ska käka i 10 dagar. Nu får jag alltså be Adde gå och kolla sej. För om han har det, och jag har ätit min medicin klart. Så kan han smitta mej igen om han har det. Nu ska jag bli frisk. 

Och nästa vecka ska jag börja träna igen..

-

Onsdag 24e Augusti - 2011.

Jag sitter på vårdcentralen. Va här en kvart innan det öppnade för att komma in i tid. Jag har ingen lust att sitta här i flera timmar. Jag har annat för mej. Fast det har jag egentligen inte. Jag har inget inbokat idag förrän i eftermiddag/kväll. Jag ska in till stan och ta en fika med systrarna Albinsson (Kattis och Erika). Kattis har fyllt år, så vi ska gratta henne. 

Nä jag är klar här tänkte jag gå hem och äta frukost, så ta med Texas på en långpromenad. Så vi får röra oss lite. Jag ska oxå laga matlådor för helgen. Maten igår blev lyckad så receptet kommer ut senare här.
Kvällen igår va jätte mysig. Lugn. Vi käkade, kollade på en film och sen en dokumentär. Vi la oss redan 22.30. Somnade ju självklart inte. Vi har så mycket att prata om, lära känna varandra så vi somnade väl vid midnatt. :) 

Hörs senare, när jag är klar här på sjukan. När jag förhoppningsvis har hämtat ut min medicin. 

.

Mina fina glasburkar.

Fint va? :)

.

....

"Running from your problems is a race you'll never win."

Allt tar sin tid för mej just nu.

Puuh! Nu kan jag andas! Jag e inte riktigt klar än, men jag chillar lite nu, för jag ligger lite före i tiden. :)

Jag kom hem i från mötet 14.30. Hämtade tvätten jag hängde innan jag drog till stan. Ut med Texas, plockade i ordning mitt hem, Gick till hemköp och handlade 2 fulla påsar med mat, lagade middagen för i kväll, diskade, och nu har jag just tagit ett bad. Behöver bara klä på mej och fixa mej lite. Så är jag redo för att ta emot mitt besök. :) Men han kommer dock inte än. Så därav har jag tid att chilla nu. :)

Allt tar ju så jävla mycket längre tid nu när jag inte e frisk helt. Och får man pencillin i morgon, så kommer jag bli ännu slöare.. Känns ju jätte kul. Not.

Jo jag har ju köpt 2 glasburkar till idag! :) En för havregryn och en för superpumpen. Jag och mina glasburkar. Börjar se ut som en gammal godisaffär nu. Fast med nyttiga saker i istället för massa karameller.

Nej nu får jag klä mej, börjar bli kallt, jag behöver koka blomkålen oxå kom jag på. Riva den först, sen koka den i 10 sekunder.

Hörs senare, eller kanske inte. Det beror på om jag får någon tid över. Blev middagen lyckad så kommer Receptet ut i morgon. Körde ett recept på LCHF.

Hej hej!

.

Tisdag 23e Augusti - 2011.

Tisdagen här. Vaknade vid 6 när Adde gick upp, men jag somnade om ganska direkt när han gick till jobbet. Vaknade igen 7.30 när min klocka ringde. Tvätt tid och sen vårdcentralen. Vårdcentralen blev inte långvarigt. Det va jätte lång kö och jag ska ju vara i stan vid 11. Så jag får gå tillbaka i morgon igen. Lite tidigare än idag.

Nu ska jag snart dra mej in till stan. Personalmöte i gårda. Sen har jag tänkt ta en sväng på stan. Och fixa käk för i kväll. Jag ska ju bjuda Adde på middag. :) Har inte riktigt bestämt vad jag ska laga, men det löser sej när jag går i affären. Måste även laga matlådor inför mina 3 dagar på jobbet i helgen.

keso till mellanmål innan jag sticker!

Ja jag vet, jag måste måla om naglarna. Fixar det när jag kommer hem. För nu drar jag in mot stan!

Ha en bra dag!

Ciao!

.

Jag är sämst på..

. Att hålla mej ifrån någon jag tycker om, även om man kanske borde hålla tillbaka ibland. Men jag jobbar ju så mycket denna veckan. Så man får ta chansen när man får den. Mysigt att han kommer iaf. I'm happy! :)

.

Måndag 22e Augusti - 2011. / @ work 7-22.

Måndagen är här! Denna vecka skulle va första veckan av mitt liv. Nu skulle de deffas, tränas och lära mej sova ordentligt! Rutin! MEN! Jag vaknade med halsont idag igen! Och den är värre än den varit! :( I morgon ska jag sätta mej på vårdcentralen klockan 8.00 och jag går inte därifrån förrän jag fått medicin utskrivet. Nu ska jag fan bli frisk! De här går ju inte! Varit såhär i 2 1/2 vecka nu. Och det är 3 veckor sen jag va på gymmet! Ångest! I need to fix it! 

Jobbar idag till 22, sen e jag ledig i 3 dagar. Då ska en massa grejer fixas. Och jag ska fan se till att bli frisk oxå. De här går ju inte. 

Nu ska jag jobba på lite. :) hörs senare!

Ps. Sov 9 timmar i natt, med några gångers väckning. Va e det med folk som smsar sent på kvällen? Jag får väl stänga av vibrationen på telefonen oxå helt enkelt, sen vaknade jag tidigt i morse av sms från snyggingen och de får gärna väcka mej flera gånger. :) ds.

.

Jag tror..

.. Att jag börjar gilla honom lite för mycket kanske?

.

Söndagsmys för mej själv.

2 filmer blev det hos Erika. Vid 18 tiden körde Adde hem mej. I natt sover jag själv. Jag behövde va själv en stund. Tänka. Andas. Space. Jobbar ju i morgon oxå. Så i kväll ska jag gå och lägga nej 21.45. Förhoppningsvis sover jag vid 22. Då får jag 8 timmars sömn. :) till veckan jobbar jag 60 timmar. Plus personalmöte. 

Har nyss duschat och nu blir det kvällsmat. :) zappa på tvn. För filmerna får jag spara tills jag har snyggingen här. Tråkigt att se på film själv ändå.

Hörs i morgon! XOXO

.

Min kärlek!

Texas e med och myser hos Erika. <3

.

Söndagshäng hos Erika.

Kebabsallad och godis! :)

.

Söndag 21e Augusti - 2011.

Vi e allt vakna! Vaknade redan strax efter 9 i morse! Han bakis, jag mådde helt okej. Blev inte så hårt i går. Vilken känns underbart i dag. Jag har plockat lite hemma på förmiddagen medans Adde återhämtade sej på soffan. :)
Nu sitter vi i bilen påväg till Frölunda och hem till Erika. Dax för vårt traditionella söndagshäng! :) blir inte för sent i kväll. Måste sova vid 22. I morgon börjar hårt liv med deff, träning och jobb! :) min förkylning är äntligen påväg att tona ut, så jag börjar morgondagen med en svettig PW innan jag drar till jobbet.
.