Tidig lunch!

Jag har varit och köpt hundmat, bäddar rent i sängen, diskat, förberett dagens middag och tvättat all tvätt!

Nu tänkte jag slänga i mej lunchen. Kryddstark Korvstroganoff med blomkålsris. Jävligt gott!

Sen ska jag in till stan och Träffa Emil. Solen skiner! Underbart!

.

Det va Emil som drog med mej på min första stampfest!

.

Tisdag 6e December - 2011.

God morgon!

Jag vaknade för en timma sen, men har legat i sängen och dragit mej. Nu är det dax att få i sej frukost. Starta dagen!

Idag va det vitt ute! Kan inte kan kalla det snö, men början iaf.

Jag har träningsvärk över allt. Så idag vilar jag från gymmet. Tror ändå att Fredrik skulle träna i Frölunda idag. Men jag får ge mej ut på en promenad sen med Texas. Han ligger i sängen än och sover.

Idag fick det bli turkisk yogurt med bär, finncrisp med brieost och paprika och en kopp te med grädde i. Kan ju inte äta gröten jämt. Vill ju inte tröttna på den. ;-)

.

Hemma i sängen efter en skön dag.

Hej!

Vilken härlig dag jag haft! Drog till kärringberget och mötte upp Erika, vi tog en promenad till gymmet. Tränade i 2 timmar! Uppvärmning, bröst, triceps och lite mage. Sen promenerade vi på bandet 20 minuter. Då dök våra boyfriends upp. De hade varit på mmsports och fixat lite. Jag och Erika drog hem till henne, käkade och duschade. Sen hem till Robin för att hänga med boyfriendsen. Vi kollade på byggfällan, sen åkte jag och Fredrik hem till mej.

Denna dag gick undan. I morgon är sista lediga dagen. På onsdag jobbar jag igen, men förhoppningsvis bara fram till 13. Jobbar torsdag oxå, mellan 7-15. Sen är jag ledig 3 dagar (fred-sön) igen. :-)

Nu ska jag sova. I morgon ska jag ta med Texas på en promenad igen. Sen ska jag tvätta och städa mellan 11-13. In till stan en sväng för att byta Julias julklapp (till en mindre storlek.) Och kanske träffa Emil. Det va inte igår. Klänningen jag skulle lämna tillbaka, lämnade jag idag. Affären finns på Frölunda torg så jag gjorde det där. Ingen träning i morgon, Jag kommer ha träningsvärk överallt! :s Så jag kör en vilodag. Men solar nog på vägen hem ifrån stan. :-D sköönt!

Sovdax! Hörs i morgon!

.

Stressar med lunchen!

Jag har lite bråttom! Ska möta Erika på kärringberget och promenera till gymmet. Jag har fixat lite här hemma. Lagat middagen. Fick ta med mej mat, blir nog kvar hos Erika en stund i kväll. Kan behöva lite tjejsnack!

Dagen lunch blev:

Turkisk yogurt med hallon och blåbär
Några skivor brieost
Och en energidryck, självklart sockerfri!

.

Mini steps.

Det va ju halt ute! Isfläckar överallt! Men runt kom vi, med små steg. Texas halkade till, och slog runt! Men det gick bra.

Nu är man lite mjukare i sina stela muskler. Ska fixa här hemma lite. Bädda sängen, diska och packa träningsväskan. Måste få i mej lunch innan jag drar oxå.

.

Måndag 5e December - 2011.

Tjoo!

Vaknade för halvtimma sen! Trött i kroppen idag! Galet trött, och träningsvärk i benen efter min springtur igår. Träningsvärk i ryggen och biceps (som får lite träning när man kör rygg.)

Idag ska jag träna med Erika. Bröst och biceps. Frågan e om man inte ska köra triceps i dag när biceps fick träning i går? Ska nog passa på att sola oxå.

Har fått i mej gröt nu, och ska fånigt med Texas snart. Solen skiner ute! Antar att det är kallt då. Så måste jag in till stan innan jag drar vidare till Frölunda. Byta en julklapp och lämna tillbaka en klänning jag köpte i helgen. Det va inge bra när jag prövade den hemma.

Igår då? Vi degade i soffan efter att jag kom hem ifrån gymmet. Kollade på film, och jag somnade så klart i soffan. Fredrik passade på att laga mat till oss då. Kycklingfilé och halluomigrätäng. Gick och la oss redan vid 21. Så jag har sovit lite för länge i natt.

Jeje, hörs senare!

.

Söndag 4e December - 2011.

Heej!

Jag e påväg ifrån gymmet! Blev fan 2 timmar där idag!

Uppvärmning 15 min
Rygg och mage, styrka
Löpning 5 km
Avslutade med solariet.

Så nu är jag skön i kroppen!

Somnade strax innan 3 i natt. Låg och kollade på en film. Precis när jag somnat så kom Fredrik. Han festade lite med några vänner igår. Lite? Han va ganska full när han kom hem! Så har jag aldrig sett honom. Kanske för att jag själv varit påverkad alla andra gånger han varit påverkad. ;-) igår va jag ju nykter. Sötnosen ville inte ens kramas! :-(

Vaknade 10.30 i morse. Han med. Såklart fick jag gå till gymmet själv.

Har inte ätit nått än, förutom min proteindrink nu efter träningen. Men jag ska käka hemma nu. Behöver åka in till stan egentligen. Men jag tror jag tar det i morgon istället. Ska ändå till Frölunda och träna med Erika i morgon vid 15 tiden. Så jag kan ta stan då.

Jag har inte sprungit på flera månader, men jävlar va lätt det gick idag! Jag körde varannan. 6 min löpning, 2 min PW, tills jag kört 5 km. Gick hur lätt som helst! Det ska jag fortsätta med. Tog en halvtimma ungefär.

Nu e jag hemma! Dax för käk och sen en dusch! Luktar som en solbränd skogshuggare!

Psst! 3 månader med Babe idag! Ds.

.

Baka julgodis ala LCHF.

Jag har kört igång med pepparkakasbak! Det luktar goda kryddor i hela min lägenhet!


Pepparkakor ca 20 st:

100 gr Smör
2 krm malda Nejlikor
2 krm mald Kardemumma
2 krm mald Kanel
1 krm mald Ingefära
2 dl Mandelmjöl
2 msk Fiberhusk
2 msk Sukrin
1 Ekologiskt Ägg

Lägg smör och kryddor i en kastrull. Ge ett hastigt uppkok, rör om väl och låt sen svalna lite.

Blanda mandelmjöl, fiberhusk och sukrin i en bunke. Vispa ner kryddblandningen. Rör sist i ägget, blanda väl.

Ställ i kylen att svälla en halvtimme. Rulla matskedsstora bollar och platta till ordentligt.

Lägg på bakplåtspapper. Grädda på 200° i 10-12 minuter. Låt svalna på galler.

.

Lite tankspridd..

Jag ville tydligen bada för en stund sen. Sen ångade jag mej.. Eller?

Glömde helt bort att kranen till badkaret va igång på högsta effekt.

.

Lördag 3e December - 2011.

God morgon!

Jag vaknade för en timma sen. Men ligger i sängen än. Har försökt att gosa in mej i Fredriks famn, men har ej lyckats. Han e trött. Familjen vaknade nu oxå. Så snart får man väl kliva upp.

Drömde om att jag skulle sälja lägenheten, och köpa en större med Fredrik. Lite krångligt va det. Pengar hit och dit. Säkert för att vi pratade om det igår.

Idag ska vi in till stan igen. Köpa mer julklappar. Nu är det mamma, styvfar, och en julklapp till, till Icka. Fredrik och jag har kommit överrens att vi ger varandra en thailandsresa. Som vi drar iväg på den 26 februari! Underbart! Han ska få massa pussar och kärlek oxå! <3

Världens sötaste Julia bakar pepparkakor och äter mat på donken!

.