Shoppat och tränat.

Nu har jag tränat! Triceps, löpning och cxworx blev det! Gött!

Och shoppat har jag ju gjort! Jag fick ett presentkort på Åhléns när jag fyllde år så jag shoppade upp de. Jag köpte hjärtanskålar och form, en muggtermos och en luvhalsduk för kyliga höst och vinter dagar.

Nu ska jag dega, de blir tidigt i säng idag. Sket trött efter att ha sprungit runt hela dagen.

Hörs i morgon!
.

Onsdag 5e September - 2012.

Hej!

Jag sitter på bussen från Frölunda. Varit och shoppat med svärmor. Vad jag shoppat får ni se senare.

Idag vaknade jag vid 8 när klockan ringde. Jag hade tid hos veterinären för Texas sista röntgen. Det va bara att sätta på kaffet, fixa termosmuggen och sen göra sej i ordning. Vid 9.50 va vi på plats. Vi fick träffa en läkare, sen röntgades han, utan narkos! Halleluja! Det funkar att tjata! Sen fick vi sätta oss i väntrummet igen och vänta på domen. Vi blev uppropade igen. Benet va läkt! Helt 100 % läkt! Jippi! Så nu kan han leva som normalt igen! Min lilla vovve!

Eftersom han inte blev sövd så va det inga bekymmer att lämna honom hemma ensam en stund. Så jag drog iväg vid 14 för att möta upp pojkvännen i Majorna. Han skulle få bilen lagad där så vi käkade lunch undertiden. Thaibuffé blev de! Sen körde han mej till Frölunda torg så jag fick shoppat lite med hans mamma.

Nu ska jag hem till vovven igen, till F kommer hem och kan vara med honom. Så ska jag sen dra till gymmet. Det blir styrka triceps/bröst och sen ett pass cxworx vid 19. Vila benen idag för jävlar vilken träningsvärk jag har efter gårdagens pass!

I morgon har jag noll planer förutom en på eftermiddagen då jag har ett pass bokat på gymmet. Så det blir nog en skön hemmadag i morgon. Börja slipa dörrarna kanske?
.

Manana!

Nu är vi hemma igen! Jag hade bett Babe möta mej där, så han fick snällt göra sej snygg hemma hos sej. ;-)

Han hade köpt med rosor och han bjöd på middag. Jag har idag bokat första hotellnatten i Bangkok. Blev ett spa som ligger mitt i shopping gatan i Siam.

Manana har underbart gott käk! Vi beställde in 10 små Tapasrätter. Hoppade över efterrätten, för jag hade gjort en lchfvänlig efterrätt till oss här hemma.

Nu blir det film här. Och mysa in i det sista innan läggdags. <3
.

1 år tillsammans!

Idag har jag och Fredrik varit tillsammans i 1 år!

Jag älskar denna kille så jävla mycket! Och jag är övertygad att vi är menade för varandra. Allt har verkligen inte flutit på, men just därför har allt gjort oss så jävla mycket starkare.

Nu väntar vi på Thailand i en månad tillsammans! Om 4 månader! Men jag vill åka nuuu! <3 nbsp="" p="">

Tisdag 4e september - 2012.

Heej!

Vaknade vid 8.30 av att grannen drog igång med renovering! Han borrade i betongen. Och det låter nått så fruktansvärt illa! Lika bra att gå upp. I med öronproppar tills han va färdig.

Va jävligt seg i morse så jag hoppade över tvätt tiden. Bokade om den till i morgon. Så jag gick till torget och köpte Expressen för idag har de med en lchf bilaga! :-) Sen tog jag vägen om bibblan för att skriva ut ett papper.

Myste ner mej i soffan med frukost och tidningen. Sen va jag igång! Gjorde 2 mini tacopajer. Fixade en liten present till honey och beställde en jävla massa tandkräm från brilliant smile. Och nu har jag varit på gymmet. Benpass som anslutandes med mage!

Jag har nu hoppat i ett bad och ska göra mej snygg. I kväll vankas middag ute med pojkvännen. Jag tänkte ta en sväng på stan innan och kolla upp en grej. Men jag har gott om tid på mej. Räknade med att vara i stan vid 18.30.

När jag gick ifrån gymmet glömde jag soporna. De gillade hunden! Sopor överallt! Och han skäms nu! Big time!

Tog en sväng till källaren och hittade min gamla servis som jag fick som liten! Måste skaffa ett skåp att ha den i!

Hörs kanske ikväll, annars bloggar jag i morgon! Ciao!
.

Juhuuuu!

Och där satt jag på bussen och e påväg hem! Gaudiums nya skönaste låtar går om och om i mina lurar just nu! Fy fan va grym han e! Och på lördag spelar han igen på samma fest som min pojkvän ska spela på! De har tyvärr 9,5 timmars mellanrum mellan sina spelningar, så de kommer bli en låååång fest! Så japp, activio passet på gymmet får bli på lördag. På söndag kommer fröken Bäcklund ligga och sova i fosterställning! Det bli alltså alkohol! Big time! All in! Och lite till!

Nu va jag som sagt ledig i 2 veckor. I morgon e det en speciell dag. Så jag får åka hem och sova nu. Så man får sin skönhetsömn. För i morgon måste man va extra snygg! Och så har jag tvätt tid. Suck. Och så ska man träna.

Hörs i morgon! Ciao!
.

Måndag 3e September - 2012.

Hejsan!

Jag jobbar! Som fan oxå! Har tusen saker att ordna idag. Och japp, jag blir nu ledig i 2 veckor! Halleluja! Så nu ska torpet renoveras! (min lägenhet) (läs, slipa och måla dörrar.)

Middagen i går hos svärmor va trevlig! Hon fick ett presentkort av oss på en lite annorlunda smyckesaffär. Pajen v helt okej! Den tog slut! :-P vi va hemma igen vid 20. Men det spelar tydligen ingen roll hur tidigt jag än kommer hem så somnar jag aldrig i tid på söndagar. Vid 23.30 slog jag igen ögonen och försökte somna. När jag vaknade i morse va jag helt slut. Fick kasta iskallt vatten i ansiktet på mej själv för att vakna till liv. När Jag stod där i badrummet kom F in. Han meddelande att jag pratat i sömnen hela natten. Inte ens i sömnen kan jag va tyst tydligen. Jobbar som sagt till 22 idag. Sen har jag hela veckan fullproppade med aktiviteter! ;-) träning oxå såklart!

Måndag: vila (pga jobb)
Tisdag: stryka - ben
Onsdag: styrka - bröst/triceps + cxworx
Torsdag: challenge
Fredag: stryka - rygg/axlar
Lördag - Söndag: vila en dag, cykel activio + biceps den andra. Vilken bestämmer jag i helgen då jag inte riktigt vet om jag ska festa på lördag då F har spelning eller om jag ska vara nykter.

Ha en grym måndag och start på veckan!
.

Cykel Activio - sportlife.

Jag har kört spinning förut, men jag har aldrig fastnat för de, för jobbigt helt enkelt! Och jag blir så lätt uttråkad. Men så kom det ett nytt pass som heter cykel activio, där man får på sej ett pulsband och sen är det en stor skärm längst fram med allas resultat. Man får knäppa in en siffra på datorn som står på bandet innan man sätter på sej det, så ingen vet mer än du vem som är din mätare. Mätaren läser och visar din puls och vilken procent du har just då av din maxpuls. Sen har instruktören en tavla framme hos sej som hon har ritat upp hur passet kommer att se ut och vilket upplägg. Vilken procent av sin Maxpuls man ska ligga på. Hon säger tex, Nu ska ni ligga på 85% av eran maxpuls i 3 minuter. Så får man antigen öka pulsen genom att lägga på lite mer motstånd på cykeln eller sänka pulsen genom att sänka motståndet. Man ligger nästan alltid mellan 75-95 % av sin maxpuls. Jävlar vad jag fick jobba! Men jag kan säga att förra passet jag körde activio så fick jag sätta mej ner och pusta på cykeln medans de andra trampade, just för att jag inte hade något pulsband på mej, jag hoppade över det då. Jag körde helt fel, och körde slut på mej med en gång när jag inte hade koll på pulsen. Så pulsband va minst lika jobbigt, men man körde inte slut på sej med en gång. Så tävlade man ju mot sej själv hela tiden för att hålla pulsen så hög som den skulle vara.

Detta pass finns i 30, 45 och 60 minuter. Idag körde jag 45 minuter. Jag va genomsvettig och det rann svett på min mage!? Jag hade med mej en liten handduk som tur va! Annars hade jag typ drunknat! :-P instruktören körde grym musik! Jag fick sån jävla kick av musiken!

Det va skit kul! Jag kommer helt klart försöka hinna med 1-2 pass i veckan nu! Måste! För att bränna lite på kroppen!
.

Söndag 2e september - 2012.

Hej hopp i regnet! Haft en bra söndag? De har vi iaf haft!

Vaknade vid 10. Upp och hoppa! Tog det lugnt. En mbc så man vaknade till liv. Jag ställde mej till min förvåning (not) och gjorde en efterrätt jag velat prova. In men den i ugnen och sen hoppade jag i träningskläderna. Ett activio pass va bokat vid 12.25, så vi drog till gymmet. 45 minuters pass och jag prövade att ha pulsmätaren på mej för första gången! Jag kommer med ett eget inlägg om just det passet senare.

När vi tränat klart så regnade de ute! Jag hade bestämt att vi skulle gå till gymmet och inte ta bilen. Tji fick jag för de! Men jag e smart, jag hade tagit på mej gummistövlar och regnjacka. Det hade inte F gjort så han va genomvåt när vi kom till affären. Handla lite inför kvällens middag och sen hem. Där drog vi igång med storstädning! Så nu är hemmet skinande rent!

Jag slängde sen ihop en västerbottenpaj med kantareller och gjorde en efterrätt. Hann till och med hoppa i ett skumbad och la en mask i ansiktet! Jag stal lite blommor hemma i rabatten som jag satte ihop till en bukett till F's mamma. Vi är nämligen i bilen påväg dit nu. Hon har fyllt år så vi ska dit och gratta henne. Och vi har fixat allt! Hon e ju vegetarian, och jag har aldrig gjort västerbottenpaj förut. Så det passade ju perfekt!

I morgon väntar 15 timmar på jobbet, sen kanske jag blir ledig med betalt i 2 veckor. Vi får se vad som sägs i morgon, men just nu lutar det mot ledighet. ;-)

Nu ska vi kliva ur bilen. Hej så länge!
.

Lördag 1e september - 2012.

Heej mitt i natten!

Haft en underbar dag idag! Den började med att jag blev väckt av F som vaknade vid 8?! (ingen jublar lika mycket som jag för de! Hatar människor som sover bort hela dagen!) så vi låg kvar i sängen och kollade på lite tv (f har tv i sovrummet, vilket jag inte har hos mej. Jag e lite kluven i den frågan. Sovrummet ska man inte ligga och kolla på tv för då kan sömnen bli rubbad. Men hur härligt e det inte att vakna på helgdagsmorgonen och ligga kvar och kolla på tv?) När vi tyckte att tv och sängen va för långtråkigt så klev vi upp och drog till gymmet. Eftersom vi vaknade så tidigt så hoppade vi över spinningen (som va vid 11.50) och körde styrka istället, Rygg!

Efter gymmet så drog vi hem till honom igen. Åt frukost och Städade F's hem för han mamma kommer hem ifrån turkiet i morgon. (japp F bor hemma för tillfället, i väntan på att jag ska få tummen ur och sälja min lägenhet så vi kan köpa en gemensam.) När vi tyckte det va rent nog så gjorde vi oss i ordning och drog in till stan. Jag ville kolla på skor och F ville kolla på jeans. Vi åt lunch där oxå på en grekisk restaurang. Jätte gott! Jag fick inga skor med hem, utan det blev ett par adidas träningsbyxor, som skulle kostat 499 kr, men jag fick bara betala 299 kr?! Måste vart nått fel, men jag klagar icke! :-D Jag köpte oxå med träningsstrumpor och tjocka svarta strumpbyxor. Vi hann med en kopp kaffe oxå! Härligt med heldagar på stan med sin kärlek!

När vi tröttnat på stan så åkte vi tillbaka med bussen hem till F och plockade med alla saker och Texas och slängde in allt i bilen och raka vägen hem till mej! :-) nu är jag äntligen hemma!

Vi har myst framför en film med ostar, grönsaker och dipp. Och jag körde ett fotbad! Nu e fossingarna fina!

De va vårt lördag de!

Hoppas ni haft en lika skön dag och kväll! :-*

Ps. Jag hittade mitt podral/ställ jag velat ha till min iPad på lets deal i natt när jag hade svårt att somna! Beställde den med en gång, självklart en rosa! :-D ds.
.