Here We go!

Jag kommer bara inte undan. Ett stycke benpass innan en kaffe med Anna!

Jag ska va borta ons-fred så jag kommer inte kunna träna då, sen hinner jag med ett pass på lördag, sen e det fest på kvällen. Så söndagen kommer inte bjuda på någon form av träning mer än att ta sej från sängen till soffan. Sen drar jag iväg på en jobbresa måndagmorgon och kommer hem på söndag. Så då blir det noll träningstillfället förutom någon promenad då och då. Så jag MÅSTE träna i dag och i morgon. Annars kommer jag sitta med dåligt samvete!

Jag har blandat en jacked. Och hoppas den ska hjälpa mej att orka lite mer.
.

Måndag 10e September - 2012.

Hej!

Vaknade vid 9, jätte trött! Varför e jag så jävla trött nu för tiden? Skit jobbigt! Tog mej iaf ut på en 3 km lång PW med Texas.

Nu har jag käkat frukost, kört igång tvätten och målat dörrarna en gång till. I morgon ska jag måla dörren för sista gången! Sen ska de upp! förhoppningsvis hinner jag slänga upp dem på onsdagsmorgon innan mitt tåg går.

Så va händer mer i dag då? Ja, gymmet va ju tänkt. Men jag har alltså noll energi! Varför vet jag inte. Jag känner mej som en urvriden trasa, och gymmet tror jag inte ger mej något alls idag. Så om det inte händer ett mirakel och jag får energi från ovan så e det lika bra att hoppa över gymmet. Får väl bli en PW till sen så jag rör lite på mej iaf.

Vid 17 ska jag träffa en gammal vän i stan över en fika. Vi har inte sets på länge. Så det ska bli kul!

Nej nu får jag sticka ner till tvättstugan igen! Jag vill ha en tvättmaskin i lägenheten, tack?! Kan ju önska mej en i julklapp av tomten? ;-)
.

Ny vecka i morgon.

Ligger på soffan helt utslagen! Mätt och sket trött!

Va till gymmet förut, trodde de skulle gå hur bra som helst. Fylld av energi! Men när jag väl började lyfta tyngder så körde mjölksyran igång med en gång! Jag orkade inte lika tungt som jag brukar, och energin tog slut på första lyftet. Det betyder att jag borde ha vilat idag. Jag höll ut i 40 minuter, sen sket jag i allt. Jag hoppade in i bastun och svor! Haha! Sen gick jag hem.

Fredrik fixade middag! Grönsaker i ugn och kött! Mums! Och jag hade ju bakat en kaka som blev till efterrätt! Vi slog på en film till de! Mys söndag!

Men i morgon e det ny vecka, och jag e ledig hela veckan! Lämnar Göteborg på onsdag för några dagar. Men har en del att fixa innan jag åker.

Nej nu blir de kissa hunden, sen får de bli sängen. Natti!
.

Techno union - 2012

Japp festen går!

Den skulle kört igång vid 15. Och jag orkar inte va utomhus hela dagen OCH natten, så vi tänkte dra dit lite senare, jag och Fredrik. Ingen utav våra vänner skulle dit, alla va bortresta eller hade andra planer/va sjuka. Så jag bestämde mej för att gå dit och lyssna på Fredrik och sen några till. Som ni vet e inte techno rikigt min favoritmusik även om det kan va underbart ibland. Fredrik fick åka tidigt ändå, då de behövde hjälp med att fixa allt inför festen. Och den blev framflyttad några timmar. Jag drog mej vid så jag va där vid 18 tiden. Då hade festen precis kört igång. Fredrik började spela vid 19, och va grym! Han kör sån skön tung techno till skillnad från vissa andra. Jag hade köpt med mej 2 sallader från paprika som vi käkade till middag. Festerna e ju alltid ute i skogen någonstans så det brukar inte va så enkelt att få tag på käk. Dansade till Joel och sen en stund till Gaudium. Men sen tog jag en taxi hem. Skulle ha tagit bussen med missade den precis så Fredrik betalade en taxi åt mej istället. ;-) Va hemma vid midnatt och somnade med onepiece och tofflor på! Svinkall va jag när jag kom hem!

Vaknade vid 2 tiden av att telefonen ringde. Fredrik va påväg hem. Skönt! Ingen vidare bra techno på natten tydligen. Bättre att Fredrik spelat på natten. Jag tycker att de borde bygga upp festen från lätt till tyngre techno istället för tvärt om.

Nu är det slut på utomhusfesterna för detta året. Och nu väntar en genesisfest inomhus i slutet av september!
.

Söndag 9e September - 2012.

Hej!

Söndagen e här och jag sitter och funderar på om jag ska köra ett femte pass på gymmet för denna vecka, eller om jag nöjer mej med 4. Jag e sket trött i kroppen, men väldigt rastlös!

Jag har promenerat med Texas på morgonen, målat dörrarnas andra sida och bakat en kaka. ;-) Städat i ordning kaoset här hemma oxå. F ligger på soffan och sover. Jag e väldigt nöjd över mitt beslut att inte dricka i går.

Nej det får nog bli en sväng till gymmet. Här kan jag ju inte sitta och glo. Får bli ett pass biceps/axlar.

Ett inlägg om gårdagen kommer!
.

Lördag 8e September - 2012.

Halloj!

Lördagen den 8/9 e här och det betyder spelning för F. Så han har redan dragit iväg. Jag själv sitter i soffn i klädd mina träningskläder och äter de godaste mandlarna jag ätit! Favorit!

Jag klev upp 8.30 i morse, Men det blev aldrig någon PW med Texas. Det blåste så ute så han hade svårt att gå. Men jag kom iväg till gymmet iaf! Jobbigaste activiopasset på 60 minuter. Jag körde utan mat i magen, inte ens pwo drack jag innan. Men jag bet ihop och körde så hårt jag kunde! Promenaden hem gick inte fort. ;-) frukosten slank ner vid 11.30 idag. Den va efterlängtad!

Jag har oxå målat ena sidan på dörrarna! De ligger nu på tork. Och ska ligga där i 24 timmar. Så andra sidan ska målas i morgon! :-)

Äh nu får jag väl fräscha till mej lite. Inte så bråttom egentligen. F börjar inte spela förrän 18.30. Men festen drar igång redan 15.

Hörs under dagen!
.

Löpning, köttbullar och film.

Hej!

Jag ligger redan nerbäddad. Trött i kroppen men pigg i huvudet. Varit en dag som har gått i ett. Massa saker fick jag gjort! Började med att baka fröknäcke. Sen slängde jag ihop en kasslergratäng, tänkt till att ha som matlådor när jag ska iväg på jobbresa. Medans den va inne i ugnen så slipade jag badrumsdörren. Jag va en sväng och handlade till kvällens middag. Experimenterade ihop köttbullar fyllda med fetaost och soltorkade tomater! Till det gjorde jag en tomatsås. När jag va klar med allt matlagande och dörrslipande så va klockan nästan 16. Dax att hoppa i träningskläderna och blanda en superpump. F plockade upp mej hemma. Eftersom jag har så träningsvärk så fick det bli bandet i 40 min. Intervall löpning. Sen va jag helt död.

Magen kurrade ihjäl sen när vi kom hem. (Har inte hunnit med så mycket käk till själva magen.) Så jag hoppade in i duschen och sen fixade jag de sista för middagen. Kokade strimlad zuccini och stekte halluomi till köttbullarna och tomatsåsen. Och vilken succé! Mums! Skit gott vart de!

Jag gjorde faktiskt en chessecake till filmen oxå. Jordgubbs cheesecake. Blev underbart god! Den lär vi göra fler gånger!

I morgon väntar ett spinningpass vid 10.15. Jag ska till gymmet själv. Och jag ska ut på en PW med Texas innan. Så klockan är ställd på 8.30. Så jag hinner vakna till liv innan det är dax att svettas! Känns som träningsvärken i rumpan och lår släppte lite efter löpturen på bandet förut. Hoppas den e helt borta i morgon! :-) i morgonkväll ska F spela. Så jag ska dit och lyssna. Sen har de ändrat lite på timetable så gaudium spelar efter killen som spelar efter F! Så jag behöver inte va kvar hela natten, vilket betyder att jag kan gå dit nykter, och kan sen träna på söndag! :-P (har inte hunnit med varken axlar, rygg, bröst eller biceps denna vecka! Så det får bli en kombination av de.)

Dax att nana!
Natti natti!
.

Fredag 7e September - 2012.

Hej hej!

Vaknade vid 9! Ont i hela jävla kroppen! Trodde jag hade sovit bort träningsvärken! Men icke! Jag somnade inte förrän 00.30. La mej i sängen med min iPad och såg djurakuten's 3 avsnitt som gått på tv, som jag helt missat.

Har varit ute på en promenad med Texas. Samma tur som vi gick igår. Får nog bli så att vi får gå den morgon och kväll nu. Så han får igång benet och bygger på med muskler.

Idag ska jag slipa dörr nummer 2, jag ska oxå till gymmet. I dag ska jag träna med F. Så det blir inte förrän vid 16. Jag ska laga middag för i kväll, Lasagne ska jag göra. Med zuccini istället för pastaplattor. Kanske baka lite Fröknäcke oxå? När jag ändå e hemma.

Nu blir det frukost! Magen kurrar!
.

Trött dag.

Tjo!

Ligger på soffan med Texas invirad i en filt. F har krupit ner i sängen och somnat.

Jag har haft en riktig skit dag! Jag har varit så jävla trött! Hoppade över gymmet, eftersom hela kroppen skrek av träningsvärk. Jag tvättade klart kläderna och sen drog jag fram slipmaskinen och slipade dörren till klädkammaren. Så i morgon ska Jag slipa toalettdörren oxå! Så hinner jag förhoppningsvis måla dem innan helgen e slut oxå.

Sen har jag legat på soffan och halvsovit. Stendöd! Så jävla sugen på vaniljglass (lchf) och pepsi Max! Så jag slängde iväg ett sms till F som va påväg hem ifrån gymmet, och bad honom köpa med. 1/2 liter glass och 1/2 liter pepsi Max blev de till middag! :-P

Debatt om drogbehandling på svt nu, handlar om william petzäll bla. Jag ska kolla på de, så nu säger jag god natt! Hörs i morgon!
.

Torsdag 6e September - 2012.

Hej hopp!

Vaknade till när F gick till jobbet i morse. Jag kunde ju såklart inte somna om direkt. Så jag hämtade iPaden och myste i sängen en stund. Och jag lyckades somna om till slut. Vaknare vid 9.30. Slängde ihop en mbc och hoppade i träningskläderna. Ut med Texas! Hans första längre promenad på 10 veckor! Han va glad! Och sniffade på allt! Jag drack min kaffe medans vi promenerade. Nu ligger han trött på soffan och sover! :-)

Jag har varit nere i tvättstugan och kört igång tvätten. Och har precis fått i mej frukost. När tvätten e klar tänkte jag ta mej till gymmet. Idag blir de biceps/axlar! Skulle ha varit på ett challenge pass, men jag avbokade mej för att jag har sån träningsvärk i benen. Lika bra att låta benen vila en dag till.

Jag har tänkt köra igång med att slipa dörrarna i eftermiddag. Och sen måla den vita! Hoppas de blir bra!

Nej nu får jag fortsätta här! Sängen ska renbäddas!

.