Lägger träningschema.

Jag sitter och lägger upp ett träningsschema. Jag måste försöka få in lite pass oxå och inte bara träna med vikter. Lite bodypump, cykel och s-core. Ska testa s-challange och zumba. Och gillar jag det så ska jag lägga in det på schemat. Jag kommer lägga upp mitt schema här när jag testat zumba och s-challange. Jag ska dessutom göra tester snart. Fettprocent, muskelmassa, vikt mm. När jag träffar tränaren så ska jag gå igenom schemat jag gjort och kolla om det e okej. Jag tränar ju varannan gång överkropp+mage och varannan gång underkropp+rygg. Om jag kanske måste dela upp kroppen mer eller om det funkar att träna så. Mitt träningsschema ligger på 4 veckor eftersom jag får lägga det efter mitt jobbschema. Så går det om igen.

V.1 Träna 4 gånger.
V.2 Träna 5 gånger.
V.3 Träna 4 gånger.
V.4 Träna 4 gånger.

Nu ska jag återgå till jobbet. Slutar om 4 timmar.

.