måndag 28 februari 2011
Badar typ varje dag.
Min mage kurrar, och det finns nada att käka här hemma. Jag har typ tömt kylskåpet på allt eftersom jag åker snart. Jag har mat för lunch och middag i morgon och till lunch på onsdag. En fil till frulle oxå. Sen är det tomt! Jag gillar inte att lämna massa mat så jag har inte handlat så mycket för att allt skulle ta slut. Så jag har fått käka det som funnits i kylen/frysen/skafferiet. Och nu är det inte mycket kvar, som sagt.
I morgon ringer klockan 07.45. Tvätta det sista. 10.00 ska jag infinna mej hos monica för vaxning. Efter det ska jag förbi gymgrossisten och köpa proteinpulver. Och sen måste jag få tag på ett svart litet tunt skärp. Kanske hittar nått mer fint. =P Efter det måste jag hem och käka lunch, plocka ner tvätten, hämta Texas och dra till Mölndal. 14.30 har jag tid hos frisören, där även Joakims mamma jobbar. När jag är klar hos frissan så lämnar jag kvar Texas där. Sen drar jag hem. Kanske träna? Kanske sola? måste baka oopsies oxå.
Men nu ska jag toppsa mina öron och kamma mitt hår. :) Hörs i morgon! Sov så sött!
Puss och Kram!
.
Sliten vovve.
En utslagen hjälte! Han är helt slut efter 15 timmar på jobbet. I morgon ska han få åka till sin "farmor" och vara i 11 dagar Medans jag åker upp till Sälen/Sunne. Kommer sakna ihjäl mej!
.
Jenny Maria Johansson (Bäcklund).
.
6 timmar to go.
Tänkte uppdatera lite om Tandblekningen. Jag gjorde 3:de omgången igår. Idag har jag pyttelite ilningar, men inte så att det stör. Så i kväll åker det på igen! :) och ja, jag ser redan skillnad och ändå så har jag rätt vita tänder sen innan. 4 gånger kvar att bleka. Hinner inte bli klar innan jag åker så jag få fortsätta uppe i sälen. Får väl göra undertiden man kollar på en film, ska ju ändå bara ha dem på i en halvtimma.
Har inte hört ett ljud ifrån min Babe idag. Men en massa andra har ringt. Undrar om jag hade rätt och att han visst skulle jobba idag. Känns konstigt annars om han är ledig och inte ringt än. Nej, hans telefon funkar inte än. Har testat och det får inte att nå detta nummer just nu, säger de. Om han jobbar så ringer han när han slutat, om han inte jobbar så har han väl ingen telefon till hans. Jag tippar på att han jobbar.
Jag har nu fixat klart allas timrapporter här på jobbet och fixat med kvitton som jag ska ta med och skicka in när jag drar hem i kväll. Sen är jag fri i 10 dagar.
Ni kanske undrar om körkortet? Jag har en ny tid till uppkörning. Men jag tänker inte skriva ut när. För sist när jag körde upp så gjorde jag det och då frågade alla hur det hade gått. Och inte kul när man just kuggat och va sjukt besviken Så jag lovar att jag ska tala om när jag är ägare av ett körkort. :) hoppas snart, väldigt snart. .
Nu ska jag göra lite mellanmål. Keso blir det. Kanske lite kanel på?
.
Måndag 28e Februari - 2011. / @ work 7-22.
Joakim ringde allt i går. Strax innan midnatt. De hade kollat på en film, och han visste inte om att jag skulle upp och jobba idag. Men det fick han allt höra. ;) han ringde ju iaf. Idag är han ledig. Så jag har inte pratat med honom än. Han sover väl. Skulle jag oxå vilja göra. Jag kunde inte somna efter att han ringde i natt så jag gjorde lite situps och armhävningar i sängen. :) sjukt trött idag! Tur att jag bara jobbar idag. I morgon blir det ingen sovmorgon då jag ska tvätta 8, sen har jag tid hos Monica för vaxning vid 10. Men sen får jag sova hur mycket jag vill när jag är ledig!
Ha en bra dag alla, och låt den gå fort!
.
söndag 27 februari 2011
Ring innan jag somnar.
God natt! Hörs i morgon.
.
Mina väskor är packade.
På onsdag ska jag släpa dessa till centralen och hoppa på en 7 timmar lång bussresa. För att avsluta den dagen i sängen med Joakim. Äntligen efter 3 låånga veckor ifrån varandra. <3
.
Mysig.
Här är den stora stickade tröjan jag köpte på CARLINGS i går. Sjukt skön! Mjuk och go!
Jag packa nu, undertiden jag kollar på big brother. Prövar olika outfits och lägger ner det som känns bra. Hoppas jag tycker att kläderna funkar när jag kommer ut oxå. ;)
.
tog en promenad.
Idag hänger vi i soffan.
Ursch. Jag mår inge vidare. Somnade på soffan och vaknade för en stund sen av att Lena (Joakims mamma) ringde. Vi hade ju tänkt köra bil idag men hur ska jag orka det? Är sjukt yr i huvudet, halsen ömmar och huvudet dunkar. Va ute med Texas nyss och nu vill han inte sova mer, han vill busa. Se hur han sitter och väntar på att jag ska ta hans leksak.
Jag vill ha glass, cola och choklad. Men det får jag inte. Onödigt. Jag ska snart försöka få i mej mat. Har bara ätit en oppsies skiva och bubbelvatten hittills idag. Men jag har färdigt lagad mat i en matlåda i kylen. Bara att värma.
I morgon jobbar jag. 7-22, så jag hoppas detta bara är tillfälligt. Sista passet innan jag åker. :) vill inte bli sjuk nu heller Kommer väl ligga helt utslagen på bussen.. Segt! Tur att jag inte valde att flyga som jag va lite inne på först. Men biljett dit och hem kostade 8500 kr?! Bussen kostade enkelväg 455 kr. Lite bättre. ;)
Nej nu får jag värma på maten. Sen tillbaka till soffan.
Har bara varit på gymmet en gång denna veckan. :( och nästa hinner jag nog inte. Det får bli många powerwalks uppe i Sälen. Lite skidåkning och simning i badhuset. Sen hoppas jag på rätt mycket sänggympa. Hehe.
.
Jag brukade älska att packa..
Jag har försökt att packa i flera dagar. Inte lyckats än.. Slutar väl med att jag panikpackar på onsdag morgon..
.
Söndag 27e Februari - 2011.
lördag 26 februari 2011
Singstar hos Anna.
Nu är jag hos Anna, här sjungs det för fullt! Singstar. Jag sjunger inte! Jag börjar ju bli hes.. *host host*
.
Tagit igen missad sömn.
Tar något snyggt och bekvämt på mej. Men först lite mat i magen.
.
Hem för att tvätta.
.
In till stan!
Kaos!
Jag som trodde att det skulle bli lite mer ordning hemma nu när jag bor för tillfället ensam. Men det ser jag inte röken av.. Min klädkammare ska få sej en omgång när jag kommer hem ifrån stan. Medans tvätten är igång! :)
.
Lördag 26e Februari - 2011.
Jag vaknade 08.30. (somnade 05.30) Inge bakis idag då jag inte drack så mycket. :) Har plockat i ordning här hemma på morgonen, bytt sängkläder och betalat mina räkningar. Nu sitter jag och äter frulle. Oopsies med salami och ett glas bubbelvatten. Jag hade tänkt dra in till stan nu. Måste fixa lite saker. Jag ska tvätta mellan 14-17. Hade ju tänkt träna i dag oxå. Men gymmet stänger 16. Så när ska jag hinna det? Fest hos Anna i kväll. Men jag är som sagt nykter i kväll och hänger inte med ut på krogen. Så jag är pigg i morgon. :)
Nej nu ska jag ta hand om disken, sen hoppa ur min onepiece och i något mer passande för stan. I dag blir det nog gummistövlar på!
fredag 25 februari 2011
Festsuget har infunnit sej.
Hörs sen när jag fått på mej min killeroutfit!
.
Fredag 25e Februari - 2011. / @ work 7-22.
Ikväll när jag kommer hem ska jag betala mina räkningar och sätta på tandbleknings stripsen. 30 minuter. Sen blir det nog en film och sen sova. I morgon ska jag försöka vara på gymmet vid 10.00. Så jag hinner med allt. Ska in till stan efter och fixa lite saker. Mellan 14-17 har jag tvätt tid. Och sen ska jag göra mej i ordning för fest. Annas 25 årsfest. Så det gäller att hålla igång. Men det gillar ju jag, så det är ju bra. :)
Hörs i kväll när jag kommer hem.
Puss och kram.
.
torsdag 24 februari 2011
in bed at work.
Stopp för socker!
Nu har jag fått i mej mat. Blomkålspure och korv till både lunch och middag. Det märks i mina matlådor att jag bor ensam för tillfället. Då är det inte så noga vad man lagar sålänge det inte innehåller kolhydrater. Till mellanmål åt jag nog lite för mycket nötter. Insåg att påsen innehöll 610 kalorier. Även om det inte är kolhydrater så få man ju fortfarande inte stoppa i sej mer kalorier än vad man gör av med. Jag åt halva påsen. 305 kalorier alltså. Måste äta mellanmål när jag jobbar. Eftersom jag är vaken 19 timmar de gångerna jag jobbar. Enligt LCHF så ska man kunna klara sej på 3 mål, frukost, lunch och middag. Men jag klarar inte av att äta stekt bacon och ägg till frulle. Jag får inte i mej för stora portioner. Därför äter jag 4 eller 5 gånger de dagarna jag jobbar. När jag är ledig 3-4 gånger plus något efter träningen typ en Proteindrink. Jag går inte ner i vikt av LCHF eftersom jag inte behöver gå ner i vikt. Mina 54 kg är normalt till min 165 cm långa kropp. Men däremot så fungerar min mage exemplariskt! Inge svullen, ingen magkatarr, jag får gå på toaletten normalt och den ser så bra ut! Magen alltså. ;) behöver jag inte äta massa mediciner så är jag nöjd. Mer än nöjd. Jo så är inte min mage alls lika känslig mot laktos! Dock så får jag hålla mej undan sockret. För jag märker att när jag väl börjat en helg med en skål så har jag sånt sockersug flera dagar efter. Så jag får lägga ner sockret helt enkelt. Får väl lära mej gilla mörk choklad. ;)
.
Övertid.
Nej nu får jag jobba på här. Hörs sen!
Ps. Med andra ord missar jag ett pass på gymmet i morgon. Lite segt, men jag får köra extra hårt lördag och söndag. Tänkte ju sola oxå, men insåg förut när jag hoppade i mina mjukisbyxor att fan va bruna ben jag har! Så jag får väl spara in på solningen lite och "bara" sola lördag och söndag. =P Ds.
.
Det blev som det blev..
Jeans VILA
T-shirt Ullared
Tröja Moonki.
Kläderna är sköna och klämmer inte åt någonstans. Dessa jeans kan man äta mycket i då de är mjuka och lite stora upptill. :)
.
onsdag 23 februari 2011
I need some pills.
Jag ligger med huvudvärk efter all ilning i tänderna! Jag fattar inte att man står ut! Jag lägger nog ner skiten för det är nästan så jag gråter av smärta! Och inga värktabletter finns hemma heller. Jag har på jobbet i min lilla låda där. Så om jag har ont i morgon så kan jag lindra smärtan. Det enda bra med ilningar är att jag inte rört en enda godisbit av godiset som minns kvar efter helgen. Står i en skål i skåpet. Tanken på att bita i en godis ger mej rysningar! Så jag har varit nyttig idag. Oopsies och Kålpudding har gått ner. Och mina vitaminer.
Nej nu ska jag försöka sova. Så jag slipper känna smärtan. Låt mej sova. (!!)
God natt!
.
U.T.T.R.Å.K.A.D.
Idag är en sån dag jag känner mej ensam. Jag har varit ensam sen i går kväll och då börjar det krypa i mej! Tur att jag jobbar så mycket innan jag åker. Blir värre när jag kommer hem tillbax. Då är jag ledig lite mer. Och vi har inte planerat in när vi ska ses igen. I värsta fall kommer det ta 1 månad innan vi ses igen. Typ början av april. :( Men det ska jag inte tänka på nu. Då blir det jobbigt.
Åhh jag e så uttråkad! Vet inte vad jag ska hitta på? Inget kul på tv idag heller. Ska se på big brother i kväll, men det är ju inte förrän om 2 timmar. Jag fryser oxå! Mina element e kalla!! Va händer? det är ju kallt ute nu ju! Tur att jag har min onepiece att mysa i. Och mina leopardtofflor.
Vad göra?
Helt underbart ute idag! Solen skiner och man kan inte va annat än glad! Jag är super pigg oxå för att superpumpen sitter såklart i. Men ingen mensvärk så långt ögat kan nå! Kanske slipper det denna gången? Vad gör jag nu då? Jag är så shoppingsugen! Men det är ingen idé att åka in till stan nu ändå. Jag har bokat in en sväng på lördag. Skulle vilja ut till rusta. Men jag måste ha en bil med dit. Jag har sett ett set med hantlar som jag vill ha. Så kan man träna lite hemma i bland när man inte hinner till gymmet. Jag kanske kan ta med svärmor dit i helgen? Jag ska nog ut och övningsköra med henne. Kanske kan svänga förbi? Vad jag minns så finns rusta i högsbo? Får kolla med henne.
Ja vad ska jag göra? Jag vet inte! Vill hitta på nått kul? Inte kan jag gå till gymmet igen? Körde ju styrka och kondition förut. Finns ju faktiskt ett body pump pass i kväll.. Men det är ju nu jag e pigg! Jo jag vet! Jag kan pröva och välja outfits som jag ska packa ner i min nya fina resväska! Jag vill ha våren! Så mycket roligare att klä sej då. Dessutom så är det mycket kallare är uppe. Burr! Understället åker ner! Blir mycket att va ute kan jag tänka mej. Men jag hoppas på en jävla massa mys i sängen för att värma varandra! <3
.
hemma för lunch.
Nu är jag mör i kroppen! Men va skönt det är att basta efter ett hårt pass!
Jag håller på att värma kålpudding nu. Sen ska jag torka mitt hår och sminka mej. (jag tvättade håret på gymmet och gör en fläta och på med mössa, bor ju så nära gymmet så jag orkar inte stå där med hårtorken.) Sen ska jag dra iväg med Texas så han får sin spruta. Ska kolla på annan mat till honom oxå. Han börjar ta slut och han verkar rätt trött på den han äter nu. Jo innan jag går så ska jag ringa runt lite till försäkringsbolag. Jag ska kolla om jag kan få en bättre försäkring på lillen. Den jag har nu suger.
Sötnosen.
Kondition.
.
super.
Är så shoppingsugen. Men jag får snällt vänta på lönen som kommer på fredag. Gick lite väl mycket pengar denna månaden. Dyrt att ta körkort.
Nej nu ska jag dricka superpumpen och sen kissa Texas innan jag drar mej mot gymmet.
PUSS
.
Onsdag 23e Februari - 2011.
klockan är 8 och jag har ju sagt att jag inte kan sova länge på morgonen längre. Faktiskt rätt skönt att det blivit så. Dessutom så är det ljust ute resan, hur skönt är inte det? Jag längtar tills det är ljust ute när jag går till jobbet.
Idag har jag lite lite ilningar i tänderna faktiskt. Men inte så att det är jobbigt. Om det inte blir värre än såhär så kan jag genomföra blekningen utan problem. Men jag väntar med blekningen till i kväll så tänderna får vila lite i mellan.
Idag är det en vecka kvar tills jag drar upp till sälen! :) Kul! Jag ska jobba 2 st 7-22 pass och ett 7-15 pass innan jag drar. Så är jag ledig i de resterande 4 dagarna. Önskar jag kunde slänga ihop alla jobbpass och köra dem i ett streck och dra sen. Men det funkar inte, tyvärr. Samtidigt så har jag lite och göra innan jag drar, som frisören och vaccinering av texas, vaxning. Så måste ju mensen va över oxå. =P Så det får gå.
Ja skulle ju börja med träning idag. Och det är ju bara bra att jag vaknade så tidigt, så kommer jag iväg tidigt. Måste bara äta frukost först. Har en oppsies skiva kvar. Tror jag kokar ett ägg till det och en kopp te. Och eftersom jag tränar så tidigt så kan jag dricka superpump innan. Det kan behövas idag för nu ska jag köra ordentligt! Idag blir det 30 minuter på crosstrainern som avslut.
15 minuters uppvärmning på badet
45 minter styrka överkropp (triceps, biceps, axlar, bröst, mage)
30 minuter på crosstrainern
in i bastun och duschen!
Nu ska jag kliva upp. Magen kurrar faktiskt! Hörs senare!
Puss och Kram!
.
värk..
I morgon:
Frulle
Gymmet - överkropp + kondition.
Basta
Lunch
Blå stjärnan med Texas
Bleka tänderna
Börja packa lite? :)
Middag
BB på kvällen.
Nej nu får jag försöka sova. Så jag kommer ur sängen i morgon. Natti!
.
tisdag 22 februari 2011
Operation tandblekning dag 1.
Nu sitter stripsen på! De syns knappt, och känns inte heller. Men jag råkade få lite medel från stripsen på tummen och det sved! Som att få fläckborttagningsmedel på tummen. Så jag antar att det är effektiva grejer. Ska ha i 30 minuter om dagen i 7 dagar.
Jag tog en före bild förut. Så ni ska allt få se om det blir någon skillnad.
.
Ostprovning.
.
På språng.
.
P-ringar.
Jag använder ju p-ringar som preventivmedel. Man har den i sej i 3 veckor sen tar man ut den och går utan i en vecka. Så får man mensen då. Jag plockade ut min lite tidigare denna gången för att slippa ha den när jag åker upp till sälen. Mest för att bussresan dit är 7 timmar lång. Ha ont i magen då är inte så kul. Så nu är den på gång. Jag börjar få ont i magen. Svalde just en värktablett och hoppas det går över. Och att all smärta håller sej på min lediga dag i morgon. Inte kul att serva någon annan när man själv har ont. Då har jag svårt att sätta någon annan framför mej.
Btw, ringarna funkar skitbra! Jag har innan käkat p-piller men det funkade inte alls på mej. Fick mej bara att må dåligt. P-ringar innehåller oxå hormoner, men inte alls lika mycket som p-piller eftersom ringarna sitter lokalt.
Drömde om sex i natt.. Undra om jag gått för länge utan? ;)
.
Plåstret.
.
Tisdag 22e Februari - 2011. / @ work 7-22.
Såhär är jag klädd denna morgon på jobbet. Jag har lämnat en mjukisdress här. Som jag kryper i på morgonen när jag sovit här. :) skönt att slippa dra på sej jeans.
Idag händer inte mycket. Vi ska iväg på ostprovning fast inte förrän i kväll. :) när det är slut åker jag tillbax till jobbet, hämtarTexas och drar direkt hem. I morgon är jag ledig. Då ska jag med Texas till blå stjärnan och han sla få sitt årliga vaccin. Sen hem och byta om för att sedan dra till gymmet och träna underkropp + ben. Tänkte sola oxå, men jag tror jag hoppar över det och bastar istället. Jag får ju inte se ut som en pepparkaka i februari. ;) jag får sola på fredag istället.
Nu ska jag försöka få i mej lite frukost. Magen kurrar.
Hörs sen.
.
måndag 21 februari 2011
Movietime!
Hörs i morgon!
.
Presentfix.
Sitter och myser med Texas på jobbet. Jag har ordnat en present till en speciell person. Han säger att han inte läser min blogg men jag vågar inte chansa. ;) så det är hemligt tills paketet är öppnat.
Texas är alldeles vit prickig i pälsen! Jag duschade honom igår och tvättade han med mitt schampo. Det vs nog inte ett så bra alternativ för honom. Vi får gå och köpa hundschampo till honom. Tigi gör ju schampon för hundar.
Jag mår så bra idag! Hoppas jag mår så här hela veckan! Då kommer det gå lätt!
.
Måndag 21e Februari - 2011. / @ work 7-22.
På bussen till jobbet. Hade varit skönt om vi kunnat hoppat över till nästa vecka, nästa måndag den 28:de. Det är mitt sista pass innan jag drar. 8 dagar kvar. Det kommer gå fort! :) veckans to do fram tills jag åker:
Måndag: jobb 7-22, övernatta.
Tisdag: jobb 7-22.
Onsdag: träna överkropp + kondition, sola.
Torsdag: jobb 7-22, övernatta.
Fredag: jobb 7-15, träning underkropp + kondition, sola, myskväll!
Lördag: träna body combat i stan, basta, fixa saker på stan, tvätta, fest.
Söndag: ? Om jag orkar så tränar jag.
Måndag: jobb 7-22.
Tisdag: vaxning, kolla in provsko, frisören, lämna Texas, packa.
Onsdag: fixa hemma, 15.00 drar jag! Sälen i 6 dagar, Sunne 3 dagar. :)
Idag visar mätaren -10 grader. Men båda bussarna va i tid. Nu gäller det bara att bussen är i tid till färjan, så har allt flutit på bra.
Ha en bra dag! Kram.
.
söndag 20 februari 2011
Då va denna vecka snart över..
Måndag: 7-22 (övernattar)
Tisdag: 7-22
Onsdag: LEDIG
Torsdag: 7-22 (övernattar)
Fredag: 7-15
Helgen är jag ledig. Där ska jag klämma in ett eller två pass på gymmet, tvätta, fixa lite på stan, sola, basta och gå på fest. :) antagligen vara bakis oxå. =/ Har inte festat sen nyår. Och jag äter väldigt lite kolhydrater så jag ska nog dricka med motta. Annars blir nog festen kort för mej. Men kul att gå ut. Gör det för sällan nu för tiden. Men det är så mycket annat som tar min tid. Som jag prioriterar före fest. Men nu är det dax! Är bjuden på en fest där jag känner endast värden. Så det kan bli kul. :)
Nej, nu ska jag sova. En dag i morgon med. En lång dag! Datorn fick åka med, så blir det film i morgonkväll innan läggdax. I like it!
Puss och kram!
.
Luktar inte svett.
Jag gjorde en "macka" av oppsies och en kopp svartvinbärs te. Måste få i mej något innan jag går in i duschen. Sen har jag hört att man inte ska duscha direkt efter att man solat. Inte vet jag varför.. ? Men snart så. Kanske slänger ihop en oppsies-macka till innan jag duschar. Det va ju gott!
Påvägen hem ifrån gymmet så köpte jag med en godispåse och en dricka. Måste ju ha nått att mysa med i min ensamhet. Solsidan och sen börjar big brother igen! Wiihoo.. det va länge sen! Vilken söndagkväll! Bara en sak som fattas, gissa en gång?
Saknar.
Spinning och S-core, avklarad!
Hemma ifrån gymmet. Spinningen va grymt jobbig! S-core oxå, men inte lika. Jag ska nog hålla mej till förmiddagsträning. Jag e ju så trött vid 16 tiden.
.
Nära skjuter ingen hare.
Det va såå nära att jag hoppade över träningen idag! Jag bäddade ner mej och tänkte vila en liten stund innan jag skulle dra. Vaknade trött och godissugen. Inget träningssug så långt ögat nådde. Men så gick jag ut med Texas och då infann sej energin! :) Nu sitter jag och äter finncrisp och ska snart dra på mej träningskläderna. Ska dra om 10 minuter.
Kanske blir en godispåse med hem sen efter gymmet. :)
.
Pysslar-om-oss-dag.
.
Söndag 20e Februari - 2011.
Vad händer idag? Fram till 16 har jag inget planerat. Men sen väntar 45 minuter Spinning och 30 minuter s-core. Ska passa på att sola oxå. :)
.
Min nya last.
.
lördag 19 februari 2011
Myser i ensamheten.
OOPSIES!
Nu va oopsies bakade! I kväll dricker jag te till dem. Och på dem har jag brieost och gurka! :)
Recept:
Receptet ger 6–8 stycken beroende på hur stora man gör dem.
100 g philadelphiaost
en nypa salt
½ msk fiberhusk (kan uteslutas)
½ tsk bakpulver (kan uteslutas)
- Dela äggen så du får gulor i en bunke och vitorna i en annan. Vispa vitorna till ett hårt skum tillsammans med saltet. Du ska kunna vända bunken upp och ner utan att det lossnar. Vispa sedan gulorna och osten till en jämn smet och tillsätt fiberhusk och bakpulver om du vill, detta gör oopsien mer brödliknande. Vänd sedan ner vitorna i äggulesmeten försiktigt för att bevara luften i vitorna. Klicka ut 6 stora eller 8 mindre oopsies på bakplåtspapper och grädda i mitten av ugnen i 150 grader i cirka 25 minuter tills de har fått fin färg.
- De kan ätas som smörgås eller användas som korv- eller hamburgerbröd. Variera dem gärna med att strö över lite olika sorters frö innan gräddning, t.ex. vallmo-, sesam- eller solrosfrön.
- Du kan även göra en enda stor oopsie som du sedan använder som rulltårtsbotten. Lägg bara på ett rejält lager med grädde och valfri bärsort.
.