.
söndag 20 mars 2011
Ta hand om mej.
Nu har jag hällt i mej Superpump och väntar på att effekten ska komma. Jag tänkte gå och slå ihjäl 2 timmar på gymmet. Träna överkropp + kondition och sen basta och sola. :) måste göra något. Måste ta hand om mej själv nu när jag inte har någon annan att ta hand om. Det är på tiden att lära sej det nu.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Att ta hand om sig innebär ju också att se till att äta ordentligt, och inse att man måste äta regelbundet även om man inte alltid "känner för det". Var rädd om dig och se till att få i dig den näring som kroppen behöver, speciellt om du tränar. Annars kommer det bli en negativ spiral och du mår ännu sämre pga bristen på energi. Då är det ju mycket bättre att ge sig själv de bästa förutsättningarna att kunna gå vidare, genom att se till att ladda kroppen med näring :)
Skicka en kommentar