söndag 23 mars 2014

Status på min kropp.

Helt sjukt va snabbt kroppen återhämtar sig. Jag gick upp 14 kg under graviditeten. Började på 58 kg och slutade på 72 kg. När Lowe föddes så tog han med sig 7 kg, och sen har jag gått ner 3 kg efter det. Så 10 kg har jag gått ner under första veckan. Det betyder att jag nu väger 62 kg och har 4 kg kvar att tappa. Om jag nu ska till min vikt jag hade innan. Jag tänker inte riktigt så, utan jag kör igång med sund kost och börjar röra på mig nästa vecka med promenader och så. Här ska inte bantas alls eftersom jag ammar. Lowe kommer långt före min vikt och han behöver få i sig allt. Men jag kommer försöka äta allsidig kost och inte för mycket snabba kolhydrater. Magen har krympt väldigt mycket och livmodern har dragit ihop sig. Varje gång jag ammar så känner jag hur den drar ihop sig. Lite "degig" är magen. Men det rättar väl till sig när musklerna hittar tillbaka och när jag börjar träna. Så fort kroppen är helt återställd så har jag tänkt att börja gå på pass 2-3 gånger i veckan på gymmet. Sen har jag ju boken "träning för nyblivna mammor" som jag tänkt följa. 

Jag har sen förlossningen haft tryckande känsla neråt. Och det är väl inte så konstigt. Så nu kör man bäckenbottensträning. Det va lite jobbigt att sätta sig ner, men både den tryckande känslan och ömheten har släppt. Väldigt skönt. Stygnen de sydde med kommer försvinna av sig själv. 

Bristningar slapp jag! Fick inte en enda. (Jag har iaf inte sett någon.) Skönt! Har hört att vissa kan få det efteråt. Men här lyser de med sin frånvaro i alla fall. 

Mjölken har kommit big time! Äter han ur vänster bröst så läcker höger bröst och tvärt om. Haha! Jag har inte fått några bekymmer med sår, jag är väldigt noga med hur han ligger vid bröstet. Vi har köpt en pump men ska vänta med att börja ge flaska tills han är typ 1 månad. Så han vänjer sig med bröstet först. Flaska är ju betydligt lättare att äta ur så då kanske bröstet blir helt ratat sen. 

Jag mår bra dessutom! Lite trött med det är väl inte så konstigt när man har en nyfödd. När jag kom hem ifrån BB och de första dagarna så kände jag mig överkörd! Det kändes i lungorna, revbenen och höfterna. 



Första bilden är tagen samma dag som vi åkte in, och andra är tagen när vi kom hem. Alltså 3 dagar emellan. 




Inga kommentarer: