• 10.00 Frukost: 2 kokta ägg mosade med smör, mögelost inrullad i skinka, Kaffe med kokosfett! + 1 1/2 ursobol.
• 12.00 Mellis: 1/3 burk kesella med hasselnötsmör och hallon.
• 15.00 Lunch: wallenbergare med blomkålspure och sky! + 1 1/2 ursobol.
• 18.00 Middag: En avokado, en burk makrill, 2 skivor mögelost. + 1 1/2 ursobol.
• Och när jag kommer hem ifrån jobbet så kommer jag ta 10 g aminosyror innan jag lägger mej. :-) periodisk fasta än. Men har lagt till aminosyror på fasta-tiderna.
.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar