Måndag: Jobb 7-18, Träna: Löpning 1/2 mil + mage.
Tisdag: Tvätta 11-14, Frankie och Nellie kommer på lunch! Träna: Stryka - bröst + mage.
Onsdag: Jobb 7-22
Torsdag: Jobb 7-18, Träna: Löpning 1/2 mil + styrka ben.
Fredag: Träna: Styrka - Rygg! frisören 14.15 - klipp och sling!
Lördag: Träna! Styrka - Triceps + axlar Handla mat! Hem till Erika och Robin med baby och ha gladiatorerna-häng!
Söndag: Städa hemmet! träna: styrka - löpning + styrka - mage + biceps.
.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar