"Kort och kraftfullt pass som stärker och formar din kropp!
Ett perfekt pass för dig som vill träna mage, rygg och säte och samtidigt förbättra din funktionella styrka och förebygga skador och förslitningar. Detta träningspass förbättrar din hållning och får dig att springa snabbare, lyfta tyngre, kasta längre! "
Vad jag tyckte:
Det Positiva:
Grymt bra träning för magen. Det började bränna till i magnusklerna ganska omgående. Intensivt när de tryckt ihop 30 minuter. Bra variation på övningarna.
Det negativa:
För det första så funkade inte luftkonditioneringen. Och vi fick inte öppna fönstren. Man fick då klunks vatten, men huvudvärken kom ändå. Instruktören va sjukt jobbig! Hon upprepade allt 5-6 gånger. Och skrek. Ändå va hon otydlig. Sjukt irriterande! Det hade varit bättre om de förlängt passet en aning för att slippa stressa mellan övningarna. Fast man blev mest stressad av henne.
Jag kommer gå på detta pass igen, för att det va grym träning för magen. Men jag kommer undvika att gå på de passen som hon instruerar.
.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar